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毎日歩く75歳男性は理髪店主 きっかけはダイエット 20キロ減量した今も歩き続ける 福岡. 1.2K views · 3 months ago ...more. FBS福岡放送ニュース. 33.5K.
YouTube-FBS福岡放送ニュース
運動不足を解消する身近な方法といえば『ウォーキング』一般的に1日に8000歩以上歩く人は死亡率が低くなることがわかっています。
YouTube-大阪NEWS【テレビ大阪】
購入者限定特典あり!2冊目 →https://amzn.to/3WpCz47 大好評発売中!1冊目のダイエット本 →https://amzn.to/3ovD0L9 ...
YouTube-ダイエット整体師藤田です。
ウォーキングをすると今まで知らなかった変化が体に起こります。知らなきゃ損するウォーキングのいいことベスト10をご紹介!
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
ウォーキングで得られる10の健康効果
血圧が下がる
糖尿病の予防
腰痛の改善と予防
認知症予防
心肺機能のアップ
うつ病の予防
心が落ち着く
骨が丈夫になる
ダイエット
免疫力がアップ
Comments136 · 早死にする人の意外な特徴【5選】 · 【危険】1日〇歩で老化が進む.. · 【衝撃】毎日納豆を食べ続けた60歳の末路 · You can restore clogged ...
はじめに
朝のウォーキング
長い距離、長い時間歩いたほうがいい
1日も休まずにウォーキングする
歩き方を気にしない
靴を気にしない
まとめ
ウォーキングは、全くお金もかからない上、簡単にできます。しかも、そこまでの努力も要さず、肉体と精神の健康にも功を奏します。もしあなたが簡単で ...
YouTube-ブライトサイド | Bright Side Japan
外を歩くのが気持ちいい季節になってきました。1日8000歩程度歩くのは、“毎日ではなくても健康維持に効果的”との研究結果が発表されました。
YouTube-日テレNEWS
今回はようやくダイエットをしてみました! YouTubeを始めて65kgだった体重が75kgへと無事増量。 ほとんど家から出ない生活を送っているため、体重は ...
YouTube-おっくんの宅飲みグルメ
... 毎日ウォーキングしたら何キロ痩せるの? https://www.youtube.com/watch?v=KA3m2_zlE7I □【UVERworld】1週間毎日10㎞走ったら何kg痩せるのか ...
YouTube-ミニマリストmono-life
健康で長生きの秘訣、病院に行かないことです。 #病院行かない #毎日歩く #血圧気にしない #医者の言うことを聞かない #元気と思う #若いと思う #30分 ...
YouTube-けんこうJii
【全国民必見】毎日のウォーキングで得られる絶大なる健康効果とは? 8K views · 1 year ago #メディバリー大学病院 #医学 #人体 ...more ...
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
お家でウォーキングシリーズ第2回です! 夏らしく満開の向日葵を眺めながらのウォーキングです ウォーキングが健康に良いとはよく聞くけれど、雨が ...
YouTube-毎日体操ちゃんねる
HP: http://leaf-harikyu.net □LINE限定の健康情報も随時配信中! 登録はこちら→ https://lin.ee/aODnxmC □健康ブログ: ...
YouTube-笹原健太郎の足腰チャンネル
がんの発症リスクが低下する
ダイエット効果
免疫力アップによる感染症予防
神経細胞を活性させる
6メンタル安定
7腰痛や関節痛などの痛みの解消
秋晴れが続くこの季節にうってつけな「ウォーキング」。毎日の日課にする人がいる一方で、「なかなか続けられない…」という街の声も。
YouTube-ドデスカ ! ch
1万歩ウォーキングは歩き過ぎです!変形性膝関節症や骨折を引き起こします。 目次00:00 1万歩歩き続けた高齢者の末路02:21 概要02:52 1日1万歩の ...
1万歩歩き続けた高齢者の末路
1日1万歩の謎
歩き過ぎの悪影響
①免疫力の低下
②関節軟骨のすり減り
③心臓への負担が増加
④骨折のリスクが高くなる
⑤紫外線のダメージ
最適歩数
知らずに続けていると、寝たきりになる可能性の高い間違ったウォーキングをご紹介します。 目次00:00 寝たきりリスクが急増するウォーキングの ...
寝たきりリスクが急増するウォーキングの間違い
①朝一番のウォーキング
②膝が痛いのにウォーキング
③コースを考えない
④1日も休まない
⑤歩き過ぎ
あなたのサボリ筋が分かる『サボリ筋姿勢タイプ診断』を 公式LINE登録で無料プレゼント中!! 関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
ウォーキングの科学
ウォーキングの強度は?
ウォーキングのすごい効果
速歩を実践してみましょう
今日のまとめ