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こんにちは、asukaです! このチャンネルでは、アスカの日記として、日々の記録を通して、私の考えや生き方を発信しています ありのままの自分を ...
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オープニング
たくさんのモヤモヤ抱えてるよね
モヤモヤって1日中、数日間頭から消えないのきついよね
私なりの整理の仕方
0秒思考の目的
やり方〜5W1Hで説明
具体例とコツ
深掘りのやり方3選
ジャーナリングのメリット
私が心掛けている事・大切にしている事
メッセージ、これを機に再開・新しくやりたい事