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YouTube-唐津市公式チャンネル
2021/02/28日本女子体育大学の協力のもと、仕事・育児・家事と忙しい方でも続けられる、自宅でできるストレッチ体操を紹介しています。気分転換やストレス解消、 ...
YouTube-SetagayaCity
2023/05/31【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめ ...
YouTube-ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
2020/07/04高齢者体操【やってみよう！！簡単10分体操】. 239K views · 4 years ago ...more. 唐津市公式チャンネル. 5.53K.
YouTube-唐津市公式チャンネル
2020/04/29雨で外に出られない時など、ウォーキングの代わりに行っていただけるリズム体操です。その場足踏みを中心に5分程度の内容となっております。
YouTube-べっぷ内科クリニック
2020/04/08キッズやシニアの方を中心に、気軽にだれでも楽しめる「だれでもフィットネス」！今回はシニア編として、心肺機能の向上により健康増進を目指す ...
YouTube-スポーツTOKYOインフォメーション
2022/12/20夏に向けて痩せたい部位BEST5 10種目10分間https://youtu.be/dXQ7xgqqX44 ○【初心者の方】自宅で出来るダンベル筋トレ 上半身6 ...
YouTube-ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
2020/08/10uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中！ https://s.lmes.jp/landing-qr/2002088345-85xm0Lkv?uLand=cuhj0E ◇概要普段運動を全くしない方に ...
YouTube-林慧亮 / uFit代表
2020/12/19動画の見どころ1/19枚目 1.ウォーキング
動画の見どころ2/19枚目 2.バットキック
動画の見どころ3/19枚目 3.サイドから足回し（右）
動画の見どころ4/19枚目 4.サイドから足回し（左）
動画の見どころ5/19枚目 6.スタンディングアブズ
動画の見どころ6/19枚目 7.スタンディングサイドニーレイズ
動画の見どころ7/19枚目 8.スクワット
動画の見どころ8/19枚目 9.股割りストレッチ
動画の見どころ9/19枚目 10.スプリットスクワット（右）
動画の見どころ10/19枚目 11.スプリットスクワット（左）
動画の見どころ11/19枚目 12.飛ばないバーピー
動画の見どころ12/19枚目 13.アッパーカット
動画の見どころ13/19枚目 14.スクワットジャブ
動画の見どころ14/19枚目 15.スケーターランジ（右）
動画の見どころ15/19枚目 16.スケーターランジ（左）
動画の見どころ16/19枚目 17.股割りストレッチ
動画の見どころ17/19枚目 18.肩回し
動画の見どころ18/19枚目 19.アームサークル横
動画の見どころ19/19枚目 20.ショルダープレス
釧路町富喜会の生活支援コーディネーターで、 健康運動実践指導者の岡原瑠理さんが新型コロナウイルスでの外出自粛を続けるみなさんに家で座って ...
YouTube-釧路町公式Ch.
2020/04/30座ったままできるメタボやロコモ、認知症予防に効果的な体操の紹介をします。 #健康 ＃体操 #認知症予防 ＃メタボリックシンドローム ＃ロコモティブ ...
YouTube-かにチャンネル / 可児市公式
2023/02/09コロナ禍によって、外出自粛が進み、高齢者を中心に動かない（生活が不活発な）状態が続くことにより、心身の機能が低下して動けなくなることが懸念 ...
YouTube-調布市動画ライブラリーChofuCity
2021/04/06... 簡単お家トレーニングhttps://youtu.be/xwpGsQymCW4 【フラミンゴのLINEスタンプ】 新しくフラミンゴの介護予防スタンプをリリースしました ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/10/31外出自粛が呼びかけられています。 運動不足にならないよう、毎日「準備体操＆脳トレ」をして、健康を維持しましょう。 今回ご紹介している2つの運動 ...
YouTube-江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース
2020/03/30〈台東区制作番組〉 この番組では、いつでも、どこでも、誰でもできる台東区オリジナルの体操「ころばぬ先の健康体操」をご紹介しています！
YouTube-台東区公式チャンネル
2020/11/28新型コロナウイルス感染症対策における各施設の一斉休業などで、一日の大半を自宅で過ごされる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
YouTube-江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース
2020/03/03https://www.youtube.com/channel/UCw-rTmhKAWlp8PP0L64pQmg ◇インスタグラムアカウントのフォローよろしくお願いします！
YouTube-バレーナチャンネル
2024/03/03こんばんは！ いつもご視聴いただき、ありがとうございます。 今回は気分が落ちているとき、なんか元気が出ないときにオススメの運動です！ え？
YouTube-家トレTV
2022/10/18新型コロナウイルス感染症を予防するために、外出を控えなければいけない状況が続いています。運動不足解消にご自宅で簡単にできる運動をリズム指導員 ...
YouTube-江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース
2021/05/09運動やトレーニング前には準備体操が必要です(^^) 今回行うのは基本の準備体操です。 スポーツの種目によって、もう少し細かい部分の準備体操があると ...
YouTube-【公式】広島ホームテレビ
2020/10/02本動画は2020年12月19日～2021年1月17日まで開催の「エコライフ・フェア2020 Online」に掲載していた、ワークショップの1コンテンツである、筋肉エコ ...
YouTube-kankyosho
2021/02/18