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YouTube-背泳ぎ選手コーチ森田純一
練習カテゴリーの説明
そもそも練習の目的は?
短距離選手の泳ぎ込みについて
泳ぎ込みのポイントは?
出力の向上
身体力の向上
トモキンの公式LINEアカウント https://www.tomokinswim.com/tomokinmember/ 【↓LINE友だち登録で特典をプレゼント↓】 疲れない理想の泳ぎの ...
YouTube-トモキンスイミング教室
今回は初めて飛び込みする方向けの練習方法を解説していきます。管理人の娘が小3で初めて飛び込みの練習をおこなった時からの映像を交えて解説して ...
YouTube-swimming.jp日本最大級の水泳サイト
この動画の解説
1. 1点入水+壁をしっかり蹴る
1-1. 今回練習する飛び込みの見本
1-2. 飛び込みの構え
1-3. 指先から1点入水する
1-4. 蹴り出しのタイミング
2-1. 恐怖心を理解する
2-2. 膝が水平のラインを超えてしまう
3. 飛び込みは最初が肝心(癖が付くと直りにくい)
今回は飛び込み練習法の初心者編です! 大切なポイントが詰まっていますよ~ 是非参考にしてみてください! こんな動画見てみたいなどありましたら ...
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台の上からのスタート
足が曲がってしまうときの対処法
本日のまとめ
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OP&本日の企画内容説明
飛込みあるある①前を見てしまい腹打ちしてしまう
飛込みあるある②飛ぶ方向が前ではなく上になってしまう
飛込みあるある③入水直前で膝が曲がってしまう
飛込みあるある④身体が斜めに傾いて入水している
練習方法①ストリームラインの姿勢でしゃがみ込んで倒れこむ
練習方法②ストリームラインの姿勢でしゃがみ込んで腰を上げてから倒れこむ
練習方法③ストリームラインの姿勢でしゃがみ込んで腰を上げてから最後膝を伸ばしきる
ED&本日のポイント
グループレッスンはこちら☆ https://bit.ly/2VPRjiP ☆るい主催の水泳チーム始動! ルイマーズはこちらから! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓※1/4より申し込み ...
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オープニング
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エンディング
毎月グループレッスンやってます!詳細はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://swim-tutor.com/group-lesson// ☆在宅でるいと一緒に週三回 ...
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