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YouTube-Training Lounge【中野崇】
深呼吸が不十分になる原因と身体への影響
今すぐ呼吸が深くできるテクニック
私たちは、みんな気づいていなくても呼吸の癖があります。診断させていなくても、現代人は過呼吸が多い!浅い呼吸は精神にも影響していくことは研究 ...
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マスクや会話の機会が減ることによって「相手の声が聞こえづらい」「自分の声がうまく聞き取ってもらえない」「滑舌が悪くなった」という発声に関する ...
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