体育の授業でおなじみの準備体操。短時間で体をほぐしつつ温め、パフォーマンス向上や、怪我の予防に効果的です。動作もシンプルなため、普段運動し ...

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この構成で話せば伝えたいことが面白いほど伝わる！ · もう、〇〇集客に振り回されずにたった一言で伝わり売れる起業家になる！ · 準備と練習、サボってませ ...

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池谷幸雄です！ YouTubeを通じて、色々な体の動かし方や技・教え方・練習の仕方・補助の仕方を丁寧にわかりやすくお届けしていく予定です。

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