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お待たせしました‼1week challenge 第2弾♡ 1週間の筋トレメニュー作っちゃいました~ 火曜日の今日は背中トレ( *´艸`) いつの間にかこんなにもブラ ...
YouTube-BEST BODY LIFE
... 火曜日(トレーニング) ※体幹・くびれhttps://youtu.be/5kvYcROHpz8 ☆水曜日(ストレッチ) ※骨盤矯正・O脚・X脚・ゆがみ改善https://youtu.be/UkPY ...
YouTube-fisグループ大阪
お待たせしました おすすめプロテインの紹介を交えて、 少し 筋トレ動画も含め体型維持の話も少し、紹介しています 動画で紹介させていただい ...
YouTube-小麦
セントラルスポーツがお届けする30分のレッスンです。今回のプログラムはボディメイクトレーニング♪メリハリボディを目指しましょう!7/9にお届け ...
YouTube-CENTRAL SPORTS CHANNEL
【Shapeアパレル】 https://shapefit.page.link/YouTube 【アパレル】 https://shape-apparel.stores.jp/ 【Apparel for overseas】 ...
YouTube-なーすけFitness
今日から始めましょー‼1week challenge 第2弾♡ 1週間の筋トレメニュー作っちゃいました~ 月曜日の今日は足トレ( *´艸`) 足トレってやっぱり辛い。
江東ワイドスクエアの伊藤 永夏(いとう ひさか)キャスターが、区内のイベントや施設を訪問したり様々な体験に参加してみる「スマイル☻いっとう賞」 ...
YouTube-江東区公式チャンネル
今回使わせていただいたジム↓ YOYOGI PARK GYM https://www.barbarian-rich.com https://instagram.com/yoyogiparkgym?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ...
YouTube-三津家貴也
福島県立医科大学の協力で、毎週2回、福島民報に記事掲載されている健康エクササイズ「1日1動」の解説動画です。 簡単で効果的な運動やストレッチを ...
YouTube-福島民報fukushimaminponews
第1回「四つんばい手足対角線上げ」
第2回「うつぶせ両手両足空中浮かし」
第3回「片足後ろ引き体回し」
第4回「立って肘膝近づけ」