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高齢者体操Part8は、免疫力UP!「爪もみ」です。 新型コロナウィルス感染予防として、手洗い、うがい、マスクの着用、三密回避等が大事ですが、自身の ...
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爪の生え際の『井穴(せいけつ)』というツボがあり、井穴を押すことで自律神経のバランスを整える働きを高めてくれるといわれています。
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