動画検索
関連広告
検索結果
オープニング
鶏肉の余分な脂を削ぎ取ります
肉の面全体を軽くフォークで刺します
黒胡椒(多め)と塩を全体に塗します
全体に薄力粉を薄くまぶします
アメリカンチェリーを半分に割り種を取り出します
マッシュルームは汚れを落とし軸を取ります
ピーマンは4等分にして種を取ります
冷たいフライパンに潰したニンニクとオリーブオイルを入れて弱火にします
フライパンが温まりニンニクの良い香りがしてきたら鶏肉を入れて中火
フライパンに蓋をします
余分な油と水分を拭き取ります
ニンニクを取り出し、焼き色を見て肉を返します
付け合わせの野菜を一緒に焼きます
肉が焼けたら取り出し4等分にしておきます
肉と野菜を取り出したフライパンに赤ワイン100cc程とチェリーを入れ煮詰めます
適度にトロミが付いたらソースは出来上がり
盛り付けて出来上がり