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たんぱく質、脂質、炭水化物のバランスって本当に大事だけど、どうやって計算するの?」そんなあなたにピッタリの内容!この動画では、PFCバランスの ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
「栄養バランスが良い食事」という言葉をよく耳にしますが、具体的にどういう食事が「栄養バランスが良い」状態なのかみなさんご存知でしょうか?
YouTube-Doctor Trust ドクタートラスト 公式チャンネル
栄養バランスの良い食事とは?
栄養バランスの良い食事をするメリット
栄養バランスの良い食事ができない理由
栄養バランスの良い食事にする3つのポイント
3つのポイント その1.名前で選ぶ
3つのポイント その2.一皿ごはんを選ぶ
3つのポイント その3.三色をそろえる
まとめ
#理想の栄養バランス · #何事にも · #バランス. more. View all 19 comments · shiima1224 · @i_chanu_m_acuod わぁぁ〜ありがとうございます☺︎. July ...
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栄養バランス基本の“き”について、栄養士からポイントを説明します。 <関連動画> 食習慣タイプ分けhttps://www.youtube.com/watch?v=tbzMLvKDmuQ ...
YouTube-かなチャンTV(神奈川県公式)
1日に必要な食事の量は?
食事の内容について
主食と主菜はそろっているか?
今日のおさらい
食事のバランスについて、熊本市のゆるキャラ「ひごまるくん」と一緒に楽しく学びます。 ♪熊本市オリジナル「バランスガイドで健康だ」ダンス配信 ...
YouTube-熊本市公式チャンネル
主食について
チキンスープカレーとライス
ソーススパゲッティとサラダ
食事例5ロコモコ丼
3つのポイントまとめ
食事の中にいろんな色があれば、いろんな種類の栄養が入ってるんだ! さて、みんながいつも食べている食べ物にはどんな色があるかな?
YouTube-KSB瀬戸内海放送
栄養バランスのいい食事を食べましょう」とは言うけど、結局どうしたらいいの??情報がたくさんあってよくわからない…という方に。
YouTube-五十嵐ゆかり
杉浦克己のプロフィール: 立教大学 教授東京大学大学院総合文化研究科(身体科学)博士課程修了。博士(学術)。 元 明治製菓ザバス スポーツ& ...
YouTube-杉浦克己教授のリアルスポーツ栄養学
オンライン講座「かつしかの元気と健康は食生活から」第3回管理栄養士の献立の立て方から、いつもの食事を栄養バランスの取れた食事にする工夫を学び ...
YouTube-citykatsushika
献立を考えることは難しいことでしょうか?
一般の成人女性にちょうど良い量
主食の種類(食物繊維と食塩相当量)
主食の主材料を決める
2主菜の調理法を決める
旬の食材を意識する
お皿を考える
誰のための食事?
2もやしのおひたし 昆布茶風味
キノコのコンソメ蒸し