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スマホやパソコンを見る機会が多い方必見! 眼精疲労になると肩こりや頭痛、進行すると不眠やうつ症状など・・・ 身近な症状でも侮れません!
YouTube-CBC公式チャンネル
8月20日にテレビ西日本で放送された内容です。 「はぐはぐ」は、日々子育てをがんばる家族を応援する「子育て家族」応援番組!子育てに関すること以外 ...
YouTube-テレビ西日本TNC
この季節、目のトラブルが増えているといいます。画面を見る時間が長いことや、乾燥が原因だといいますが、“疲れ目”の解消法のポイントは涙にあるそう ...
YouTube-日テレNEWS
眼科医の梶原一人です✋ 皆さん、今日も見てくれてありがとうございます ✨ 本日は、正しいデスクワークのやり方についてお話しました‼️
YouTube-100年生きる!眼科チャンネル
あらすじパソコンやスマホを見続けることで眼精疲労になることをデジタル眼精疲労といいます。コロナ禍以降、画面を見続ける時間が増えることで ...
YouTube-眼科医 有田玲子先生のドライアイ診察室
【目の疲れ】辛い目の疲れ、目の痛み、重だるさ、疲れ目、眼精疲労、首こりを解消する「筋肉リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】.
YouTube-taishomovie
本日は、ドライアイによいまばたき運動と、肩こりや肩甲骨をほぐすことで顔、目元周りの血流を改善し、ドライアイをよくしていこうというエクササイズ ...
YouTube登録者数23万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する ...
YouTube-GENRYUチャンネル
一瞬で目の疲れが楽になる方法 ~ドライアイ、目のかすみ、眼精疲労、めまいにも◎~【楽ゆる式】 ... 疲れ目に… 薬剤師が目薬の選び方を症状別で解説 ...
あなたのサボリ筋が分かる『サボリ筋姿勢タイプ診断』を 公式LINE登録で無料プレゼント中!! 関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
はじめに
目と肩が疲れる理由
首・肩周りの
5個の疲れ目解消のサボリ筋トレ
①指の筋肉のトレーニング
②肩の前と脇のトレーニング
③脇の筋肉のトレーニング
④肩後ろ側のトレーニング
⑤肩甲骨内側のトレーニング
ストレッチ
眼だけでなくダイエットにも良い理由
あらすじ眼精疲労は目の疲れだけでなく、首コリ、肩こり、頭痛なども引き起こし、Quality of Lifeを著しく低下させてしまいます。
taishomovie · 【目の疲れ】辛い目の疲れ、目の痛み、重だるさ、疲れ目、眼精疲労、首こりを解消する「筋肉リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元 ...
眼精疲労は目の周りの筋肉が緊張状態を維持してしまい、血液の流れが低下してしまって起こることが多いです。 筋肉は血流が悪くなると冷えて固まり ...
YouTube-美容整体アピアランスTV
今回は、2人でも1人でもできる目にも体にもいいエクササイズをご提案します。 目のまわりのツボ押し+肩こりや肩甲骨をほぐすことで顔、目元周りの血 ...
今回は眼科医が処方するメガネについてのお話です。 当店が日頃お世話になっている梶田眼科の大口副院長に伺いました。 ・眼科医が処方するメガネと ...
YouTube-ニコンメガネチャンネル
新書籍 『ひとりでできる心ほぐし』 2024年3月22日発売 ➡︎https://www.amazon.co.jp/dp/4839983046/ 著書『1分でできる!
YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹
【ワンポイント】 目を動かした時に頭や体が動かないように気をつけましょう! 【デスクワークの方へ】 スマホやPCを長時間見ていると目の動きは固定 ...
YouTube-家トレTV
疲れ目、#ドライアイ、#コロナコロナ禍でリモートワークやオンライン授業が増加して疲れ目になっているあなた、実はドライアイになっているのかも ...
今回のテーマは『眼精疲労』です。 眼精疲労と聞いて、ホットアイマスクとかやったことあるよ〜という方も多いのではないでしょうか?
YouTube-耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
眼精疲労とホットアイマスク
リスクと仕組みから見る対処法
よくある質問
まとめ