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... 眠りにつくまでに時間がかかってしまうというのです。 特に気温が25℃を超えると、睡眠の質が悪くなるそうです。寝る時に27℃、朝方に25℃を超えると ...
YouTube-日テレNEWS
2023/06/22このたび、厚生労働省の検討会が、健康のために睡眠時間などは“こうあるべき”と世代ごとに指南する「睡眠ガイド」をあらたにまとめました。
YouTube-日テレNEWS
2023/12/2220代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年で40分ほど増えて約8時間となったことが分かりました。 ビデオリサーチと電通の調査によりますと、20 ...
YouTube-ANNnewsCH
2020/06/29チャンネル登録して、健康な睡眠を手に入れましょう☆登録すると更新が自動的に届き便利です 登録→ ...
YouTube-睡眠と呼吸の専門医Dr.若松俊秀
2023/05/12睡眠「6時間未満」の人は45.5％ この動画の記事を読む＞ https://news.ntv.co.jp/category/society/49cea08a07734b328b63baa2a3246493 中島芽生 ...
YouTube-日テレNEWS
2023/10/14日本は世界的にみても睡眠時間が短いといわれていますが、みなさんは、きちんと睡眠をとれていますか？ 睡眠時間を少しでも確保するため、学校や企業 ...
YouTube-日テレNEWS
2024/03/15睡眠ゲームアプリ「ポケモンスリープ」の運営会社は、日本のユーザーの平均睡眠時間が5時間52分で、主要7カ国で最も短いという調査結果を発表しました ...
YouTube-ANNnewsCH
2024/02/02チャンネル登録して、健康な睡眠を手に入れましょう☆登録すると更新が自動的に届き便利です 登録→ ...
YouTube-睡眠と呼吸の専門医Dr.若松俊秀
2022/05/14LINEヤフーが睡眠に関する調査を行い、平均睡眠時間は全世代の3人に1人が6時間から7時間未満で、年代別では50代の男女が最も短い傾向であることが ...
YouTube-ANNnewsCH
2週間前厚生労働省が健康に「質の良い眠り」を取るためのアドバイスを11年ぶりにまとめました。皆さんは、どのくらい睡眠時間を取っていますか。
YouTube-ANNnewsCH
2014/03/24【睡眠不足まとめ】 日本の睡眠時間「世界最短」損失は15兆円？/ 過労死白書 睡眠時間「理想との差」 ニュースまとめライブ（日テレNEWS LIVE）.
YouTube-日テレNEWS
1か月前日本人は世界で一番、睡眠時間が短いとされています。 睡眠関連企業「ブレインスリープ」が国内で働く1万人を調査したところ、平均睡眠時間は6時間50 ...
YouTube-ANNnewsCH
1か月前2023年9月20日放送TeNYテレビ新潟「新潟一番」より--------------------------------------------------------- 日本人は睡眠時間が足りていない!
YouTube-TeNY新潟一番ニュース
2023/09/20イギリス・エクセター大学などの研究チームは普段、午後10時台に寝る人は心臓や循環器の疾患を発症するリスクが低い可能性があるとする調査結果を ...
YouTube-テレ東BIZ
2021/11/10記者解説シリーズ一覧はこちら▷https://abe.ma/47xkcz8 ◇過去の放送回はこちら【政界激変？】国民民主・前原氏 離党表明→新党結成 なぜ今？
YouTube-ABEMAニュース【公式】
2024/01/11すぐ寝れるのはいい事だと思っていませんか？ すぐ寝れる人は逆に良くない状態と言えます。 どのぐらいすぐ寝れるとよくないのか？ また睡眠時間って ...
YouTube-眼科医平松類
2022/07/05それよりも、同じ時間に寝て、同じ時間に起きるというのを継続する事が大事。睡眠は、7時間睡眠以上の時間は絶対に確保し、できれば、8時間睡眠を取るのが ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
2022/11/03朝晩がグッと冷え込むようになって、布団の中が恋しくなる季節！ 街の人「まだ寝たいという気持ちが夏よりあります」 街の人「すぐ二度寝しちゃいます ...
YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN
2023/11/28YouTube樺沢メンバーシップ。メンバー限定2024年カレンダーのダウンロードがスタートしました！！ SNS未公開の樺沢の写真も収録。
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
2024/01/26筑波大學國際綜合睡眠醫學研究所所長柳沢正史來到日本版的Tech Support 中，他將為WIRED 回答有關睡眠的各種問題。 00:00 intro 00:21 做好準備的睡 ...
YouTube-GQ Taiwan
2023/08/24動画の見どころ1/15枚目 intro
動画の見どころ2/15枚目 做好準備的睡著vs.不知不覺的睡著
動画の見どころ3/15枚目 閉上眼躺下來就能獲得六成睡眠效果？
動画の見どころ4/15枚目 一暝大一寸是真的嗎？
動画の見どころ5/15枚目 為什麼睡太多對身體不好？
動画の見どころ6/15枚目 寢具會影響睡眠嗎？
動画の見どころ7/15枚目 晚上10點是睡眠的黃金時段？
動画の見どころ8/15枚目 什麼對睡眠品質最有效果？
動画の見どころ9/15枚目 人為什麼會做夢？
動画の見どころ10/15枚目 為什麼睡醒後會忘記大部分的夢？
動画の見どころ11/15枚目 未來是否有可能出現錄製夢境的技術？
動画の見どころ12/15枚目 小睡多久最有效率？
動画の見どころ13/15枚目 需要睡眠的生物與不需要睡眠的生物界線為何？
動画の見どころ14/15枚目 為什麼睡眠沒有在進化過程中被淘汰掉？
動画の見どころ15/15枚目 不同生物所需的睡眠時間差異