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YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
2021/08/29睡眠・メンタルに関する質問と回答詰め合わせ。 YouTubeライブからより切りぬき・字幕入り。 米動画が途中で切れていまいましたので続きを2023.5.8に ...
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2023/05/22動画の見どころ1/8枚目 【Q１】起立性調節障害の治療として、生活リズムを整えるとありますが、それが有効ですか？
動画の見どころ2/8枚目 【Q２】眠ることがつまらないと思うお子さん達には、どのように睡眠を誘っていくのが良いのでしょうか？
動画の見どころ3/8枚目 【Q３】児童発達支援教室に通うお子様達の中には、睡眠障害を抱えている方達がいます。保護者様にも困っていますが、服薬しか方法はないのでしょうか？
動画の見どころ4/8枚目 【Q４】興奮して寝れない時や考えが次々と浮かんでそれを処理するのに寝れない時はどうしたらいいですか？自分でコントロールしようと思っても出来ません。そうすればいいですか？
動画の見どころ5/8枚目 【Q５】理想的な睡眠時間をとれていなくても、健康や発達に影響はないのか知りたいです。
動画の見どころ6/8枚目 【Q６】発達障害と睡眠障害に関心がある作業療法士です。１点お聞きしたいのですが、睡眠物質であるアデノシンの蓄積は夜間がピークとなり起床時に最も減少するという曲線を描くのでしょうか。（睡眠時間との関係性）また、アデノシンは、体内のどこに蓄積することで睡眠が促されるのでしょうか。
動画の見どころ7/8枚目 【Q７】眠気のリズムはメラトニンの分泌量と関係がありますでしょうか。
動画の見どころ8/8枚目 【Q８】0-1歳時の時にREM睡眠が半分を占めて脳細胞の構築をしているとのことですが、ASDのお子さんの場合、この割合が低下していて脳細胞の構築（シナプスの刈込など）が適切に行われていないのでしょうか。
shorts #もの考えして眠れない時#対処法 #さむら脳神経クリニック.
YouTube-【公式】さむら脳神経クリニック
2023/08/24あなたは夜、しっかり眠れますか？ 現代社会において、睡眠に関する悩みを持つ方は多いです。 ・なかなか寝付けない・夜中に何度も目が覚める・朝早く ...
YouTube-耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
2021/08/30健やかな睡眠のために 働く人の睡眠改善プログラム e-learning VTR Part5 うまく眠れない時の対処法.
YouTube-日本うつ病センター
2019/02/27寝落ち前に必ずスマホのスリープタイマーをセットしてください！ セット方法は動画でも解説しています。
YouTube-がすけつ【眠くなる声】
2019/09/08『これからの生き方図鑑』Amazonでの購入は→ https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/ 【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本 ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
2023/08/10眠れない時は、お文具の動画を見るとよいです。 --------------------- お文具のYouTubeです。 よろしければほっこり視聴していただければと思います ...
YouTube-お文具のアニメ
2020/02/21眠れない夜に声：梶裕貴【梶裕貴 OFFICIAL TWITTER】https://twitter.com/kaji__official 【梶裕貴 OFFICIAL ...
YouTube-梶裕貴
2020/04/142023年11月15日放送TeNYテレビ新潟「新潟一番」より--------------------------------------------------------- 夜寝付けない、夜中に目が覚めて ...
YouTube-TeNY新潟一番ニュース
2023/11/15遠方で治療院に来院できない方へ↓↓ ＊自宅でも遠隔ヒーリングやカウンセリングを手軽に受けられる＊ 【遠隔ヒーリング・電話カウンセリング】受付 ...
YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹
2020/01/13【不眠症】眠れない人へ、精神科で行われている不眠治療について説明します ... 夜なかなか眠れない時の3つの対処法【精神科医・樺沢紫苑】. 精神科医 ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
2020/08/11熱帯夜が続き、睡眠不足の方も多いかと思いますが、眠れないときの“入眠方法”について専門家と一緒に考えました。 □日本の「睡眠に充てる平均時間」 ...
YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN
2023/09/13【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1 【全動画プレゼント】YouTube「樺 ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
2021/08/06公式LINEはこちら↓↓↓ https://hidachi.jp/ytb44_line ＼【 期間限定】公式LINEでプレゼント中！／ 1️⃣ LINE限定動画「感情をコントロールする秘訣は ...
YouTube-ひだち@真面目な大人のメンタルデザインch
2022/02/11... 眠れない」というご相談は非常に多いです。 寝るためには本来リラックスした状態が必要ですが、考え過ぎると不安や緊張が強まって不眠の原因になる ...
YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
2023/11/25いつもご視聴いただきありがとうございます！ 今回は誰でもすぐ眠れる方法を紹介します！ 不眠症は自律神経、体性神経の二つのバランスが乱れる事 ...
YouTube-美容整体アピアランスTV
2019/11/21日本人の多くが睡眠の悩みを抱えており、睡眠不足で苦しんでいます。十分な睡眠をとれていないと学業や仕事など生活に様々な支障をきたします。
YouTube-生活に役立つメンタルヘルス
2022/06/07精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】 https://amzn.to/2Oikzat 【チャンネル登録をお願いし ...
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2020/10/30公式LINE✓科学的根拠に基づいたダイエット情報を無料配信⬇️ご登録頂くとLINE限定のダイエット動画をプレゼントしています→https://lin.ee/zFKpVZ4 ...
YouTube-ナカセの本棚 / Nakase
2022/06/18