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「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！ https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2305-178 最近、メンタル ...
YouTube-NHK
2023/05/23サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら！
YouTube-Marina Takewaki
2020/09/01サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら！
YouTube-Marina Takewaki
2020/11/08概要今回の瞑想は、5分間のマインドフルな呼吸瞑想の誘導瞑想です。 （実際の瞑想時間はずっと短くなってしまいましたが...） リクエストが多かった ...
YouTube-ココイマ
2023/04/23《20分》日々のマインドフルネス瞑想（中級者向け）｜誘導瞑想. 24K views · 2 months ago #マインドフルネス #瞑想 #mbsr ...more ...
YouTube-山下歩 / Ayumu Yamashita
2024/03/05考え過ぎている時に行う15分の瞑想です。 考え過ぎている時は、思考を止めようとしたり抵抗しようとしてしまいがちですが、そうすると思考はどんどん ...
YouTube-ココイマ
2023/09/10概要10分間のマインドフルネス瞑想の誘導瞑想です。 マインドフルネスは、今この瞬間、心と体に起きていることに注意を払い、何が起きているのか ...
YouTube-ココイマ
2023/05/21概要朝の10分マインドフルネス瞑想です。 新しい1日を始める前、目覚めの朝に瞑想をすることは伝統的にも推奨されています。朝の瞑想で心を整え、 ...
YouTube-ココイマ
2023/06/07求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。