社員のメンタルケア、仕事効率向上のために 企業様に導入されている実績を持つ、瞑想のCDです。 最新科学が証明！ 1日3分から始めて心と体のストレス ...

YouTube-KING RECORDS

寝たままでも、ソファでくつろいだ状態でも、オフィスで座ったままでも、5分間、音声を聴きながら呼吸するだけで、心と身体がリセットできる魔法の ...

YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル

概要今回の瞑想は、5分間のマインドフルな呼吸瞑想の誘導瞑想です。 （実際の瞑想時間はずっと短くなってしまいましたが...） リクエストが多かった ...

YouTube-ココイマ

《20分》日々のマインドフルネス瞑想（中級者向け）｜誘導瞑想. 25K views · 3 months ago #マインドフルネス #瞑想 #mbsr ...more ...

YouTube-山下歩 / Ayumu Yamashita

Youtubeの概要欄☆無料メール講座マインドフルネス瞑想をこれから始める人のために、LINE・メールで無料の講座をお届けしています。

YouTube-吉田昌生　マインドフルネス瞑想協会代表

ねむりみすと の動画をご覧いただき、ありがとうございます。 チャンネル登録して疲れを癒し、深い眠りへ… このチャンネルでは主に睡眠や瞑想に効果的 ...

YouTube-nemurimist - Relaxing&Healing Music

考え過ぎている時に行う15分の瞑想です。 考え過ぎている時は、思考を止めようとしたり抵抗しようとしてしまいがちですが、そうすると思考はどんどん ...

YouTube-ココイマ

【マインドフルネス瞑想】結果に執着しない！過程を大切にする！執着しない！今ここに意識を向ける15分瞑想毎日の不安な気持ちも、心配な気持ちも、 ...

YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保