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今最ももっと伸びて欲しいけど伸びたら伸びたでライバルが強化されてしまうから爆発的には伸びて欲しくないYouTuberランキング第1位.
YouTube-Ryuの自己管理室
1000日間の瞑想が人生を変えた
瞑想で脳の形が変わる
人生を変える脳の変化①
人生を変える脳の変化②
人生を変える脳の変化③
効果を引き出す瞑想法とコツ
期間/時間はどれくらい?
瞑想で幸福度が上がる論理的な理由
寝たままでも、ソファでくつろいだ状態でも、オフィスで座ったままでも、5分間、音声を聴きながら呼吸するだけで、心と身体がリセットできる魔法の ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています! https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2305-178 最近、メンタル ...
YouTube-NHK
社員のメンタルケア、仕事効率向上のために 企業様に導入されている実績を持つ、瞑想のCDです。 最新科学が証明! 1日3分から始めて心と体のストレス ...
YouTube-KING RECORDS
初心者さんも簡単に出来る10分間のマインドフルネス瞑想です。 ゆったりと呼吸を深め、自分の内側に意識を向けることで心を穏やかに整えます。
YouTube-Mikomichelle
サブちゃんねる(まりなの日常ちゃんねる)はこちら!https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら!
YouTube-Marina Takewaki
今回はマインドフルネス「瞑想」をご紹介します。 仕事やお勉強、家事・育児… 時間に追われながら生きる私たち現代人は何かと忙しく慌ただしいです ...
YouTube-B-life
マインドフルネスの基本とされる呼吸瞑想の決定版! 15分間 マインドフルネス呼吸瞑想の誘導音声です。 今回の音声の特徴は、瞑想にありがちな「集中 ...