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病院勤務のかたわら「禁煙センセイ」としてSNS上でも禁煙啓発や禁煙のアドバイスをされている岡山済生会総合病院の川井 治之 先生に、タバコのこと、 ...
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2021/12/12動画の見どころ1/20枚目 自己紹介
動画の見どころ2/20枚目 ニコチン依存症とタバコのやめかた
動画の見どころ3/20枚目 吸いたくなったら
動画の見どころ4/20枚目 1. 避けろ、逃げろ（回避）
動画の見どころ5/20枚目 2. 置き換えろ（変化） ⇒ 代償行動法
動画の見どころ6/20枚目 3. 逃げ切れない時は受け入れろ（受容）
動画の見どころ7/20枚目 マインドフルネス
動画の見どころ8/20枚目 レコーディング禁煙で喫煙のトリガーをさがす
動画の見どころ9/20枚目 渇望サーフィン（波乗り法）：RAIN
動画の見どころ10/20枚目 脳科学の進歩と禁煙
動画の見どころ11/20枚目 依存症
動画の見どころ12/20枚目 脳科学から見た依存症
動画の見どころ13/20枚目 脳内報酬回路の2面性
動画の見どころ14/20枚目 ドーパミンをライトサイドに使うには
動画の見どころ15/20枚目 意志力（自制心、自己コントロール）の科学
動画の見どころ16/20枚目 禁煙と意志力の科学
動画の見どころ17/20枚目 受動喫煙の害について
動画の見どころ18/20枚目 サードハンドスモーク（3次喫煙）
動画の見どころ19/20枚目 新型タバコ（加熱式タバコ、電子タバコ）について
動画の見どころ20/20枚目 大事な人にタバコをやめてほしい方へ
禁煙 #タバコ #医師解説#ご質問はコメント欄よりお寄せください今回は、禁煙を成功に導くための5つの重要なコツを分かりやすく解説します。
YouTube-Dr.草ヶ谷の呼吸器アレルギーnaviチャンネル
2024/03/27書籍紹介#禁煙#煙草をやめたい.
YouTube-斉藤紳士の笑いと文学
2020/10/31禁煙の仕方 タバコをやめる方法。ニコチン依存症、離脱症状、治療法や禁煙外来について【禁煙支援を行う医者が解説】. 米国内科専門医 安川康介の医学 ...
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2023/08/23求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。