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検索結果
ポイントは『背中をピンとして立つこと』。かかとをそろえて、背中に物差しを入れたように立ってみよう。肩にグッと力を入れて、ストンと落とすと ...
NHK
2023/02/07立っている時は座っている時に比べて姿勢の悪さがわかりにくいですよね… そこで今回は正しい立ち姿勢を整形外科医が徹底解説します！
YouTube-CBC公式チャンネル
2023/10/02タイトル 正しい立ち方をご紹介！ △正しい立ち方をご紹介しましょう。 ①両足の間を手の指2本分ぐらい開けます。 ②足の指先には力を入れず、 ...
YouTube-体操 NIPPON（日本体操協会公式チャンネル）
2020/04/23あらゆる場面で重要となる立ち姿勢を改善するためのトレーニングをご紹介します。 スポーツでは立ち姿勢は全てに通ずると言われるほどパフォーマンス ...
YouTube-Training Lounge【中野崇】
2022/04/30LINE https://lin.ee/g4N3M4t ◇治療院 ホームページhttps://eucalyosteo.com/ ◇ユーカリInstagram https://www.instagram.com/eucalyosteopathy ...
YouTube-高槻市のユーカリ整体院
2021/09/03【解説】必ずチェックして！コレを知るだけで体型が変わる？！「立ったときの重心」を4つのタイプ別に解説します。 75K views · 3 years ago ...
YouTube-オガトレ
2021/01/07【動画内容】 ふくらはぎがいつも突っ張る方はふくらはぎ自体が原因ではなく姿勢の歪みからきてしまいます。ふくらはぎへの負担をとる姿勢を改善する ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/04/28【武部紘一郎のメディア一覧 】 武部紘一郎のメルマガ登録 https://www.koichirotakebe-training.com/opt-in1 （今なら合計約80分のエクササイズ ...
YouTube-LiteraMilita【武部紘一郎】
2020/05/07皆さんは、立っていたり歩いていたりすると腰痛や坐骨神経痛が出る。 このようなことでお困りではないでしょうか。 今回はそんな悩みでお困りの方に、 ...
YouTube-てんどう先生の腰痛チャンネル
2023/02/18今回は姿勢を正し真っ直ぐに立つための足裏の使い方について解説しています。 二足歩行する私たち人間にとって下半身は体の土台であり基礎です。
YouTube-STUDIO -yoga journey-
2020/08/01皆さんは、「脊柱管狭窄症やすべり症で立っている時とか歩いている時に腰から足にかけて痛みやしびれが出る」このようなことでお困りではないでしょ ...
YouTube-てんどう先生の腰痛チャンネル
2022/10/29... 立ちを安定させるための筋肉たちを鍛えて10秒キープできる様になる運動方法を紹介するので是非行ってみて下さい。 外出ができない時やなかなか運動の ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/07/20動画の見どころ1/14枚目 オープニング
動画の見どころ2/14枚目 重心を安定の説明
動画の見どころ3/14枚目 重心安定の運動1つ目
動画の見どころ4/14枚目 重心安定の運動2つ目
動画の見どころ5/14枚目 骨盤と膝を安定させる説明
動画の見どころ6/14枚目 中臀筋の細かな説明
動画の見どころ7/14枚目 中臀筋の筋トレ方法
動画の見どころ8/14枚目 中臀筋のキープ運動
動画の見どころ9/14枚目 内転筋の説明
動画の見どころ10/14枚目 内転筋の筋トレ方法
動画の見どころ11/14枚目 内転筋のキープ運動
動画の見どころ12/14枚目 おさらい
動画の見どころ13/14枚目 運動後に片足立ちに挑戦
動画の見どころ14/14枚目 関連動画の紹介
ストレッチを学ぶところ「オガトレ塾」はこちら → https://www.ogatore.net/ ◎内容・ここでしか見れない限定動画 15本/月・ライブ配信 2回/月・SNS ...
YouTube-オガトレ
2020/12/23ホームページはこちらhttps://eucalyosteo.com/ ◇目次00:00 はじめに00:42 浮動性めまいの原因は頭ではなく“足”だった… 02:17 今すぐ実践できる足の ...
YouTube-高槻市のユーカリ整体院
2023/10/31が踵にのっている」事が多いです。体 ... 立ちを安定させる筋肉の2つの運動方法https://youtu.be/bvkoXgWqq8Y ○外出が減った ... 【注目!】歳を取って歩く時 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/03/04好ましい姿勢になるために知っておきたいこと. 座る姿勢は、腰に負担がかかります。 立っているときに 腰椎 ようつい の 椎間板 ついかんばん にかかる負担を100％と ...
オカムラ
2019/11/21... た 又見させて頂きます. 12:14. Go to channel · 【一生歩く】歩き方を根本から ... 「体重をかける位置」を間違っているのが原因！ 足脚改善チャンネル by ...
YouTube-もり鍼灸整骨院チャンネル
2022/09/26... 時の立ち振る舞いを知りたい方はもちろんですが、美しくなりたい人、上品なしぐさを身につけてみたい人、大人の女性の皆様へお役に立てれば嬉しいです ...
YouTube-みずきのひとさし
2020/06/01前回の、バンドを使って、脚を横方向に上げてキープ、お尻の横を鍛える運動の続きです♪ 特に歩いている時の片脚で踏ん張りや、歩幅アップに繋がる、 ...
YouTube-九州体力医学研究所
2023/05/21... 立って振り返った時 ... 立って振り返った時、愛... | Instagram. lilasikuta. •. Follow.