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目次> 0:00 オープニング0:05 体が硬い、筋肉が凝り固まっている、と言われたら『硬い=重症』と思うのは当然?? 0:57 こった筋肉とは、具体的にどの ...
YouTube-肩こりラボ
オープニング
体が硬い、筋肉が凝り固まっている、と言われたら『硬い=重症』と思うのは当然??
こった筋肉とは、具体的にどのような状態なのか?
筋肉は脳や脊髄(中枢神経)からの神経指令によって収縮が起こる
こりになったり筋肉が固まってしまう状態には3段階ある
(結論)筋肉が硬ければ硬いほど重症なのか?
{豆知識}トップアスリート、プロスポーツ選手の筋肉は一般人の筋肉と何が違うのか?