高齢者向けの筋力トレーニングの動画です。 自宅でできる簡単なものになっています。 筋トレで筋肉の衰えを防いで、健康寿命を延ばしましょう！

YouTube-松波総合病院　広報課

【動画内容】 足腰の筋肉の中でも衰え易いもも裏の筋肉ハムストリングスは筋力が低下すると膝が伸びなくなり膝痛が起こります。歩行困難にも繋がって ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

【動画内容】 体操教室で多くの高齢者の体操を担当する中で「この筋肉が衰えているシニア多いな」と気づく事がありました。弱くなっている筋肉を ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

【動画内容】 高齢者の方で病気や怪我で痛みが残り運動不足になる方が多くいます。家から出なくなり寝たきりや引きこもり状態になるとあっという間に ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

愛知県 #長久手市 で6月3日、身体の筋肉が徐々に衰える「 #ALS 患者」の気持ちを考えるイベントが開かれました。 突然、床に寝転がる人たち。5分間 ...

YouTube-東海テレビ NEWS ONE

今回は老化しない方法についての動画です加齢による筋力低下は老化現象だからどうにもならないとあきらめる前に老化しない方法としてサボリ筋 ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

サルコペニアとは、年をとって筋肉が減少し筋力や身体機能が低下した状態を言います。 サルコとはギリシャ語で「筋肉」を、ペニアとは「減少」を ...

YouTube-KTNテレビ長崎

老化予防 寝たきり防止につながる10回足を振るだけの簡単サボリ筋トレご紹介します老化予防 寝たきり防止におススメの3つのトレーニングです【僕 ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

老化予防 足の衰え防止のための「筋トレ」についてお話します老化予防 足の衰え防止のためにはやはり筋トレが欠かせないのですが「老化予防のために筋 ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

筋力低下や変形性膝関節症になりやすく、知らずに続けていると歩けなくなってしまう行動について解説します。 目次00:00 脚が一気に老化してしまう ...

YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】

関節痛を自分で解消し杖なし！手術なしで一生自分の足で歩く為の3ステップ動画講座』 をLINE登録にて無料プレゼント！

YouTube-笹原健太郎の足腰チャンネル

チャンネル登録の際に横にある【ベルマーク】を押して【すべて】にしてもらう事で阪本直人チャンネルの最新動画を見逃す事無く視聴する事が出来ます。

YouTube-阪本直人

筋力がどんどん低下している。身体を引っ張り上げられない。数年前、古墳 ... 皆さんは筋トレしてますか？ 1 view · 7 minutes ago ...more ...

YouTube-HaniwaProject channel