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10分間のエクササイズ動画です。 1種目40秒動いて、20秒休憩というサイクルで10種目の運動を行います。 筋力やバランス感覚も鍛えられます。
YouTube-べっぷ内科クリニック
2021/06/21Google本社などシリコンバレーの最先端企業の社員をクライアントに持ち、オリジナルのエクササイズ『globodyフィットネス』を考案したフィットネス ...
YouTube-VOCEchannel
2022/12/28ダイエットといえば、ツラくて大変なイメージを持つ人も多いかもしれません。今回は、比較的キツくなく簡単にできる、お手軽ダイエットトレーニングを ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2021/02/02英語チャンネルを作りました☆ https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw ダンス動画のテロップが英語になっています！
YouTube-Marina Takewaki
2020/03/08スクワットとランジのやり方はこちらの動画で解説しています！ 合わせて見てね！ https://www.youtube.com/watch?v=z-bvLa4Uh08 ☆英語チャンネルを ...
YouTube-Marina Takewaki
2020/06/06初書籍「やせるダンス」が発売中！ ∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/ ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本 ...
YouTube-Marina Takewaki
2021/02/272023年4月26日から5月25日に配信しました。 担当講師：カウアン（フィットネストレーナー） フィットネスモデル兼トレーナー。
YouTube-明治安田公式YouTubeチャンネル
2023/05/25uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中！ https://s.lmes.jp/landing-qr/2002088345-85xm0Lkv?uLand=cuhj0E ◇概要普段運動を全くしない方に ...
YouTube-林慧亮 / uFit代表
2020/12/19動画の見どころ1/19枚目 1.ウォーキング
動画の見どころ2/19枚目 2.バットキック
動画の見どころ3/19枚目 3.サイドから足回し（右）
動画の見どころ4/19枚目 4.サイドから足回し（左）
動画の見どころ5/19枚目 6.スタンディングアブズ
動画の見どころ6/19枚目 7.スタンディングサイドニーレイズ
動画の見どころ7/19枚目 8.スクワット
動画の見どころ8/19枚目 9.股割りストレッチ
動画の見どころ9/19枚目 10.スプリットスクワット（右）
動画の見どころ10/19枚目 11.スプリットスクワット（左）
動画の見どころ11/19枚目 12.飛ばないバーピー
動画の見どころ12/19枚目 13.アッパーカット
動画の見どころ13/19枚目 14.スクワットジャブ
動画の見どころ14/19枚目 15.スケーターランジ（右）
動画の見どころ15/19枚目 16.スケーターランジ（左）
動画の見どころ16/19枚目 17.股割りストレッチ
動画の見どころ17/19枚目 18.肩回し
動画の見どころ18/19枚目 19.アームサークル横
動画の見どころ19/19枚目 20.ショルダープレス
For English Channel, please see below URL!☆ 英語のチャンネルを作りました！！ダンス動画のテロップが英語になっています！
YouTube-Marina Takewaki
2020/01/22オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/) ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅 ...
YouTube-Marina Takewaki
2021/06/12この動画はYouTube音楽ポリシーに則り投稿しています。収益化はしておりません。広告がついている場合は、著作権、アーティストの方に全てまわってい ...
YouTube-メグフィット
2021/10/29楽しく踊りながら代謝を上げていく、ダンスエクササイズです ✨ ✓ダイエットにお悩みのあなたに合った運動を無料で診断できます 公式LINEは ...
YouTube-LEAN BODY
2023/01/19Learn more · @user-uk1sp6mf9v. Subscribe. 毎日15秒エクササイズ#ダイエット #ダイエット初心者 #簡単エクササイズ #痩せる #痩せる運動. 6. Dislike.
YouTube-40代からの健康元気チャンネル
2023/04/10ミニボールは、柔らかめのものをご使用下さい。 ※ボールなしでも運動は可能です。 初心者向けの、音楽に合わせて、自宅でできる「簡単エクササイズ ...
YouTube-メグフィット
2021/12/10この動画はYouTube音楽ポリシーに則り投稿しています。収益化はしておりません。広告がついている場合は、著作権、アーティストの方に全てまわってい ...
YouTube-メグフィット
2021/12/31ミニボール #簡単エクササイズ #姫路市の橋本接骨院 普段の生活で、あまり体を動かさない方も多くいると思います。運動せずにいると体の筋力も体力も ...
YouTube-橋本接骨院
2023/08/30#簡単エクササイズ #筋トレ 料理や読書、映画鑑賞など、のんびり楽しみたいおうち時間。だけどついつい食べすぎてしまい、気づいたらお腹周りに余分な ...
YouTube-OZmall Beauty Channel [オズモールビューティチャンネル]
2021/04/12#簡単エクササイズ. 951件の投稿. 人気上昇中. 新着. หมอผีโซเวรสามทุ่มのเสียงต้นฉบับを使用してYUKA/まるふわ · YUTORI-SEDAIのすき。を使用してきた先生｜ボディメイク専門家.
TikTok-rei.dietmama
2019/07/17上半身とお腹を引き締める簡単トレーニング5選 #shorts #筋トレ #上半身トレーニング #お腹引き締め #在宅ワーク #簡単エクササイズ #健康. 1K views ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2024/02/26今日は座ったままダイエットということでスマホ見てるときやTV見ながらだらだらしてる時におすすめのトレーニングやっていきましょう！
YouTube-たろにぃ - 見た目リセットダイエット
2022/06/08