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YouTube-三宅裕之の人生を変える大学
精神的に追い詰められている時の7つの対処法
心より体(食事・睡眠・運動)
五感の刺激(✕何もしない)
書くことで外部化する
いつでも逃げていい
映画の主人公作戦
何のチャンスだ
最悪の想定と対処
追い詰められる前に早めに対処する
心の疲れは知らぬ間にたまっています...超危険なストレスで壊れる前のサインを5つ話しています.
YouTube-精神科医さわの幸せの処方箋
00:11 マインドフルネスとは? 02:06 マインドフルネスのトレーニング03:03 マインドフルネスを実践するうえで大切なポイント04:21 まとめ今回の動画 ...
YouTube-【精神疾患・発達障害の方の「働く」を応援する】ぽるた*みずほTV
マインドフルネスとは?
マインドフルネスのトレーニング
マインドフルネスを実践するうえで大切なポイント
まとめ
00:00 Today's topic 01:39 不注意ミスが多くなる04:05 休日が近づいても楽しい気持ちが湧かない06:36 普段は気にならない音が気になる12:42 Today's ...
YouTube-心理カウンセラー るろうに
Today's topic
不注意ミスが多くなる
休日が近づいても楽しい気持ちが湧かない
普段は気にならない音が気になる
Today's Point
After talk
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YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
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YouTube-カツキ / メンタルの専門家【アニメ解説】
人間は追い込まれるとどのような行動をとるのでしょう。 精神的な強さも重要ですが、一般的にはどうでしょう… セカイノフシギCh(sekainofusigich) ...
YouTube-セカイノフシギ
こころメンテぷち045 テーマ:怒り・憤り・苦悩があふれ出した際の対処アイディア3選対象:考えないようにしようと思ってもよくない考えがあふれ出し ...
YouTube-心理カウンセラー ぱんだ先生のこころメンテ
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