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糖尿病予防について、専門医からお話いたします。 解説:相沢病院 糖尿病センター長 山内恵史 医師.
YouTube-慈泉会相澤病院
はじめに
糖尿病ってどんな病気ですか?
遺伝的糖尿病とは?
運動の重要性について
今回は、糖尿病予防・管理に重要な食事管理の実践編です。 血糖値を気にしつつ、手間なく、美味しく、満腹感を得られるメニューを、実際にどう考えて ...
YouTube-看護師しろまる【糖尿病とフットケアの専門チャンネル】
オープニング
食習慣を振り返るセルフチェック
糖尿病食事療法の基本
血糖値を良くする食事のポイント1
総エネルギー摂取量の目安
糖質摂取量の目安
血糖値を良くする食事のポイント2
栄養バランスのよい献立
血糖値を良くする食事のポイント3ー1
血糖値を良くする食事のポイント3-2
1日の献立案
【作り方】厚揚げのけんちん汁
【作り方】トマトと鯖缶のカレー
【作り方】切り干し大根のサラダ
Q&A 外食で気を付けることは?
麺類の選択
W炭水化物食べ
間食のコツ
間食に何食べる?
アルコールはどうする?
まとめ
運動をしたいけど、どんな運動をしたらいいかわからないという方、この動画をみて一緒に動いてみませんか。普段運動をあまりしないという方でも安全に ...
運動スタート!
運動のメリット
運動時の注意点
... 糖尿病予防に役立てていただけたら幸いです。 0:00 オープニング2:31 STEP1 〇〇生活の改善7:53 STEP2 △△をする11:21 STEP3 ????の軽減14:25 ...
YouTube-伊勢呂哲也 / 医師「泌尿器科・消化器内科」
STEP1 〇〇生活の改善
STEP2 △△をする
STEP3 ????の軽減
エンディング
演題:糖尿病教室「予防・改善に繋がる食事療法」 講師:相澤病院 管理栄養士 大久保有季糖尿病の合併症の一つである糖尿病腎症を知っていますか。
糖尿病の予防や血糖コントロール改善のための食事や食習慣について、最低限これだけは知っておいてほしいというものを集めてランキングにしました。
食事の意義
糖の消化吸収と膵臓の関係
炭水化物と血糖値の関係
おすすめ野菜ジュース
人工甘味料の是非
麺類の中でのおすすめ
炭水化物は悪者なのか?
糖尿病予防・改善に!血糖値を改善する食事法の基本と献立&レシピ. 看護師しろまる【糖尿病とフットケアの専門チャンネル】•24K views · 12:00.
YouTube-しながわ内科・循環器クリニック
糖尿病の改善や予防のために、絶対避けるべき食事や食習慣をランキング! 看護師しろまる【糖尿病とフットケアの専門チャンネル】•1.2M views · 14:42.
YouTube-鳥羽市YouTubeチャンネル
21:48 · Go to channel · 糖尿病の改善や予防のために、絶対避けるべき食事や食習慣をランキング! 看護師しろまる【糖尿病とフットケアの専門チャンネル】 ...
YouTube-すぎなみ健康チャンネル
なぜ運動が必要なのか?
筋力トレーニングについて
スクワットの効果・やり方
一緒にやってみよう(10回)
椅子を使ったやり方
運動の注意点
... 改善には個人差があります。) チャプター(目次) 0:00 糖尿病の怖さ1:02 血糖値が下がらない理由3:27 正しい運動負荷量3:57 糖尿病改善運動スタート ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
糖尿病の怖さ
血糖値が下がらない理由
正しい運動負荷量
糖尿病改善運動スタート
2セット目スタート
糖尿病予防・改善に!血糖値を改善する食事法の基本と献立&レシピ. 看護師しろまる【糖尿病とフットケアの専門チャンネル】•26K views · 8:16.
YouTube-東京都 Tokyo Metropolitan Government
肥満について
計量スプーンの活用
食材の選び方を工夫しましょう
食塩の多い食品・料理も注意しましょう
だしの素には食塩が含まれています
脂質異常
糖尿病予防・改善に!血糖値を改善する食事法の基本と献立&レシピ. 看護師しろまる【糖尿病とフットケアの専門チャンネル】•24K views · 28:05.
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
... 糖尿病」「高血圧症」「心血管疾患」「肥満」「喫煙」などがあり普段からの良好な血糖コントロールを保つことが大切です。 #糖尿病 ... 糖尿病予防・改善に ...
YouTube-呉共済病院
食生活の変化は…?
適正なエネルギーとは
バランスよく食べるために
バランス良く食べる
31日3食、規則正しく食べる
【見ないと損する】糖尿病改善!危険なおやつ5選& ... 糖尿病の改善や予防のために、絶対避けるべき ... 【検証】糖尿病予防・管理に!血糖値があがり ...
血糖値を改善したい、糖尿病を予防したいと思っているけれど、何をどう食べたらいいのかわからないといった悩みをよくうかがいます。
本日の内容
食後の著しい血糖上昇はなぜおこる?
改善する3つのコツとは?
いったんまとめ
血糖コントロール改善食材①
血糖コントロール改善食材②
血糖コントロール改善食材③
血糖コントロール改善食材④
血糖コントロール改善食材⑤
血糖コントロール改善食材⑥
血糖コントロール改善食材⑦
血糖コントロール改善食材⑧
血糖コントロール改善食材⑨
ミラクルレシピ①
ミラクルレシピ②
オススメ食材&レシピを使った1日の献立例
糖尿病予防・改善に!血糖値を改善する食事法の基本と献立&レシピ. 看護師しろまる【糖尿病とフットケアの専門チャンネル】•25K views · 12:00.
YouTube-Myaoh.TV宮崎大学公式チャンネル
間食の控えた摂取方法
献立を立てる前のカロリーダウンの方法
献立の立て方を具体的に見てみよう
肥満、高血糖、高血圧の予防、脂質異常、食事療法・レシピについて、お話します。
... 糖尿病”があるんじゃないか。早いうちからの予防が特に重要」 では、血糖値を抑えるためにはどうすればいいのか。 糖尿病を患う、西村さんの生活改善 ...
YouTube-日テレNEWS
21:48. Go to channel · 糖尿病の改善や予防のために、絶対避けるべき食事や食習慣をランキング! 看護師しろまる【糖尿病とフットケアの専門チャンネル】 ...
... 改善する。 ・筋力を維持し、体力低下や骨粗鬆症の予防になる ・血圧や脂質異常の改善になる。 ・認知症の予防になる ・ストレスやうつ状態の改善に ...