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この運動を3年ほど続けています おかげで80キロ近くまであった体重も67キロまで落ちて健康診断も無事通過するようになりました 厚く御礼を申し上げ ...

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朝のナマケ式足踏み体操で痩せる まずは3分間やってみて下さい✋ 併せて下記の動画もやってみて下さい✋ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 【－16kg痩せた】 ...

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