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「頭痛体操」は、緊張型頭痛を緩和し、片頭痛の早期発見にも繋がるセルフケアです。片頭痛が起こっていないときの体操は、片頭痛の予防になります。
YouTube-沢井製薬 公式チャンネル
頭痛体操の紹介
頭痛体操の目的
一緒に体操をやってみよう(コマ体操)
クールダウン(肩まわし体操)
振り返り
你有沒有試過頭痛?這種痛楚通常是包圍着頭,慢慢的痛,扯住個頭,然後拿住條頸。早上好一點,晚上比較差少少止痛藥也有幫助,但通常都是痛緊張、 ...
YouTube-Dr. Joe Wong
介紹 Introduction
運動一:雙下巴做W Exercise 1: Chin Tuck doing the W
運動二:雙手抱住頸Exercise 2: Flexed neck with both hands
運動三:毛巾拉頸Exercise 3: Neck stretch with towel
運動四:反轉毛巾拉頸Exercise 4: Reverse Towel Stretch
運動五:轉起膊頭Exercise 5: Rotate the shoulders
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YouTube-【公式】さむら脳神経クリニック
実は片頭痛より頻度が多い緊張型頭痛緊張型頭痛の診断と治療について解説します。 #緊張型頭痛 #心身症 #心療内科ブログ:心身症なんて怖くない・ ...
YouTube-内科医たけお 心身健康TV (たけお内科クリニック からだと心の診療所)
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ホームページはこちらhttps://eucalyosteo.com/ ◇目次00:00 はじめに00:40 緊張型頭痛やめまいが起きるメカニズム02:05 たったこれだけ!
YouTube-高槻市のユーカリ整体院
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調剤薬局 #吉祥寺 #緊張型頭痛 心身のストレスが原因で生じる緊張型頭痛について解説します。痛みを緩和するマッサージ方法も紹介するので、頭痛が気 ...
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YouTube-あまが台ファミリークリニック
頭痛の原因
片頭痛と筋緊張型頭痛の違い
片頭痛の原因や症状
片頭痛の治し方①
片頭痛の治し方②
片頭痛の治し方③
片頭痛の治し方④
片頭痛の治し方⑤
まとめ
おまけトーク
この動画では、緊張型頭痛を治す方法・ストレッチについて紹介していきます。緊張型頭痛は、日頃から身体の緊張をゆるめておくことがポイントになり ...
YouTube-体の学校:FMT整体
はじめに
緊張型頭痛の原因
①こめかみ(側頭部)のケア
②首のケア
③首・肩まわりのケア
最後に
緊張型頭痛 #片頭痛 #肩こり #デスクワーク #健康カプセルゲンキの時間※頭痛には、脳卒中など命に関わる病気の症状として現れるものもあります。
YouTube-CBC公式チャンネル
デジタルデトックスが頭痛に及ぼす影響. 99 views · 1 month ago #shorts #デジタルデトックス #緊張型頭痛 ...more. 【公式】さむら脳神経クリニック.