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肉離れの応急対応. 1K views · 1 year ago ...more. SOLスポーツラボ. 55. Subscribe. 4. Share. Save.
YouTube-SOLスポーツラボ
皆さんこんにちは。 レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。 肉離れの治療方法についてご紹介していきます肉離れになってしまうと、筋肉が損傷して ...
YouTube-LehuaSレフア整骨院グループ
春日クリニック #整形外科 #肉離れ #リハビリ 春日クリニック「肉離れ」についての動画です。 ぜひご覧ください☻ *春日クリニックの公式SNS* ...
YouTube-堀病院チャンネル
肉離れをしているかどうかのセルフ検査動画です。 あくまでも簡易検査ですので、この検査法で陽性=肉離れではありません。陽性=肉離れの可能性が ...
YouTube-中スポ!ケガの治療チャンネル
症状と原因
エクササイズ
まとめ
スポーツの現場でよく起こる「肉離れ」 とくに太ももやふくらはぎといった下半身の筋肉でよく起こりやすいです。 また痛めた後に適切な処置をおこなわ ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
ストレッチ前の注意点
太もも後ろのストレッチ(ハムストリングス・外旋六筋など)
ふくらはぎのストレッチ(腓腹筋・ヒラメ筋など)
太もも前のストレッチ(大腿四頭筋)
福市内だけでなく、筑後市や八女市・小郡市や筑紫野市などの市外佐賀県や熊本県などの県外からもご利用いただいております「整体院 誠春(せい ...
YouTube-カラダの痛い・つらいを解決する 専門学校 誠春
肉離れした後、いつから動いていいのかわからない」 「少し痛いけど、スポーツを再開していいのだろうか?」 「治っては再発してを繰り返している ...
YouTube-くにや整骨院