【動画内容】 高齢とともに衰え易い体幹の筋力と股関節や肩甲骨の柔軟性を同時に強化出来る筋トレストレッチをご紹介します。効率良く体幹を鍛え ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

... NHKプラスで同時・見逃し配信を ... 「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！ ... 股関節/膝関節症も解消！ セルフケア教室 nobu ...

YouTube-NHK

本年も宜しくお願いします！ 今年は視聴者の皆さんにとって意味のある動画にこだわって動画を配信していきますのでどうぞ、宜しくお願いします ☆目 ...

YouTube-家トレTV

... 股関節柔軟＋上半身筋トレを同時に ... 4:51. Go to channel · 【股関節ストレッチ】股関節がガチガチに硬い方向け！ ... 【毎日4分半】華奢で美しい背中と ...

YouTube-Training Lounge【中野崇】

最新版はこちらhttps://youtu.be/sUHQUw_Ythg この動画の応用編はこちらから【続コモドストレッチ】できる人のレベルアップ法できない人の応用 ...

YouTube-コモドドラゴン スポーツ【中野崇】

【1日1ストレッチ】硬くなる背中や ... 【膝の歪みの整え方】膝痛や変形を防ぐもも裏の ... 股関節と肩甲骨を同時に改善出来る四つ這いの筋トレストレッチ.

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

... 膝関節置換術(単顆置換含む)501件、人工股関節置換術383件を実施し、両側同時手術もしており、全国でも有数の手術件数を誇ります。 その他、脊髄 ...

YouTube-大阪整形外科病院

... 膝関節置換術(単顆置換含む)501件、人工股関節置換術383件を実施し、両側同時 ... THA完成：「手術前のリハビリ 人工股関節」 ... ” パンパンに張った背中。

YouTube-大阪整形外科病院

無料公式LINE登録で豪華特典⬇︎ ✨100000名以上の方が登録中✨ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️https://lin.ee/eCDLoHN ...

YouTube-整体院 文-AYA-文野靖友

脇腹・背中・内腿のたるみをまとめて解消！ ... 座ったまま膝をパタパタするだけの簡単股関節ほぐし ... 【40～50代の背中と二の腕を同時痩せ】タオルを使ったうつ伏せエクサ.

YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline

ms202207/ ※You Tube・ZOOM同時生配信！ ... 【毎日1分】老化で丸くなった背中をまっすぐにする簡単体操！ ... 【完全版】園部俊晴の膝関節伸展制限に対する ...

YouTube-運動と医学の出版社

【脊柱・体幹】股関節との連動性を高める脊柱柔軟性エクササイズ ... 同時ストレッチテクニック. Training Lounge ... 膝の痛み予防のストレッチ「膝関節」.

YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.

忙しい40-50代は一気に同時に全身ストレッチで、時間節約!！体が軽くなる！背中、腰、お尻、股関節、もも裏 筋トレ前後に！ sexyfitness 40-50代 ...

YouTube-FANCLjapan

私は右膝の靭帯をダメにしてるのでバランス系や膝 ... 【5分】腕と背中同時に痩せるトレーニング＆ ... 【股関節を簡単 ...

YouTube-まえあきchannel【毎日フィットネス】

【寝ながら－13kg】今すぐ痩せたいあなたへ！寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ！腰痛解消！ 6.2M views · 2 years ago #無料LINE登録で①症状 ...

YouTube-整体院 文-AYA-文野靖友

「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信中！ https://plus.nhk.jp/watch/pl/3d0dce3d-0324-4e91-b0b0-2f5657d6dd31?cid=dchk-yt-2403-98 ...

YouTube-NHK

腕立て伏せは膝を伸ばして行うのが厳しい方は、膝をつけ上半身を丸めないようにして動作を行いましょう。下まで降ろせない方は半分までもOKです。

EXPG ONLINE STUDIO

ソフトテニス選手に必要な体幹と股関節を同時に鍛える【四股トレーニング】です。 この動画で紹介しているような動きの中で自然と体幹を使う ...

YouTube-見て強くなる!ソフトテニス塾

①まずは後ろに手をつき開脚膝立ての状態で股関節 ... #背中で手を組む #背中で手を繋ぐ #背中で手が ... この靭帯は股関節を守る役目と同時に硬さの原因に ...

Instagram

なめこ。 股関節回すやつやったら、股関節ゴリゴリ鳴るんだけど私だけなのかなww ... 【毎日6分】痩せる膝パカ＆カエル足で内ももに ... がっしり肩とガチガチ ...

YouTube-のがちゃんねる/nogachannel