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自覚症状第1位、日本全国に1140万人! 「肩こり、首こり」について医師の正しい知識で詳しく解説しました! ▽太田医院茨城県牛久市の太田医院 ...
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肩こり解消に重要な「僧帽筋」のストレッチ方法です。ホールドリラックスという神経に作用する技術を使い、肩こりの原因である筋肉の力みをとってい ...
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テラピスト接骨院です! 今回のストレッチ動画は『首からくる頭痛のセルフケア』についてです。 肩こりがひどくなると頭痛がする。
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一回で実感!肩(肩まわり)が軽くなる筋トレエクササイズで、凝り固まった僧帽筋をほぐしましょう。肩のインナーマッスルが鍛えられます 長時間、 ...
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