今回は肩甲骨の4種類のストレッチ！ ①肩甲骨シェイク②肩甲骨UP-DOWN ③肩甲骨ドライブ④肩甲骨MOVE 4つの肩甲骨を柔らかくする方法を紹介してい ...

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今回は肩甲骨の4種類のストレッチ！ ①肩甲骨内転ストレッチ！ ②肩甲骨外転ストレッチ③肩甲骨上方回旋ストレッチ④肩甲骨MOVE 4つの肩甲骨を ...

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肩甲骨がガチガチに硬くなってしまった方向けのストレッチ！ 今回は6つの肩甲骨の動きをストレッチに取り入れています。 様々な方向に動かして、柔軟 ...

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今回は肩甲骨の4種類のストレッチ！ ①うさぎのポーズ②肩甲骨シェイク③はにわのポーズ④肩甲骨MOVE 4つの肩甲骨を柔らかくする方法を紹介してい ...

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肩甲骨をしっかり動かして肩こりを楽に！ テレワーク、デスクワークで疲れた肩をほぐしましょう♪ 一日に2～3回繰り返しやっていただくのをオススメ ...

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肩こり改善のポイントとなる部位は、肩甲骨と背骨になります。今回は肩こりを改善するストレッチとして、肩甲骨を動かしながら柔軟性を高めていき、 ...

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肩こり改善のポイントとなる部位は、肩甲骨と背骨になります。今回は肩こりを改善するストレッチとして、肩甲骨を動かしながら柔軟性を高めていき、 ...

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肩こり改善のポイントとなる部位は、肩甲骨と背骨になります。今回は肩こりを改善するストレッチとして、肩甲骨を動かしながら柔軟性を高めていき、 ...

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肩甲骨をほぐす！3分ストレッチ！ ポイントは、 様々な方向に動かすこと！普段動かない方向にストレッチすることです！ ぜひ寝る前や朝起きた時に ...

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今回は肩甲骨が硬い方向けのストレッチ！ 4分なので、長時間のデスクワークが続く日や猫背姿勢が気になる方は、 朝起きた時や寝る前にやってみて ...

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最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】.

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肩甲骨が硬いと感じる方向けのストレッチです！ 朝起きた時や夕食後にやってみてください！ #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨ほぐし #肩甲骨ストレッチ野球.

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Q&Aでご紹介している動画プロ野球選手の走りが変わったhttps://youtu.be/vGLvM6BRPBI ○コラボ、動画出演、パーソナル、団体指導などのお問い合わせは ...

YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!

今回は、「肩甲骨ほぐし」をご紹介します肩甲骨まわりの筋肉が硬くなり肩甲骨の動きが悪くなると、肩こり、腰痛、だるい、眠れない等身体の様々な不調 ...

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ご視聴いただき ありがとうございます♪ 4分で肩と肩甲骨のほぐしかたを振り返り!! 【肩と肩甲骨】 1. 僧帽筋2. ウイングストレッチ ( 結髪 ) 3.

YouTube-メディロムグループ(Re.Ra.Ku)

01:39 トレーニング開始 LINEで動画相談はじめました https://lin.ee/E1LxRrL ご視聴いただきありがとうございます 今回は肩甲骨周りの ...

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肩甲骨周辺のストレッチをご紹介します。 10分間でできるので、毎日おこなうストレッチとしてもオススメです。 肩や首、背中の張りは肩甲骨周辺の筋肉 ...

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美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、 解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋ ...

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腰痛がなかなか改善されないとお悩みの場合、もしかしたら肩甲骨まわりに原因があるかもしれません。 腰痛でお悩みの場合、腰だけではなく複数の原因 ...

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