今回は肩甲骨の4種類のストレッチ！ ①肩甲骨シェイク②肩甲骨UP-DOWN ③肩甲骨ドライブ④肩甲骨MOVE 4つの肩甲骨を柔らかくする方法を紹介してい ...

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40代にオススメの肩甲骨ストレッチ！ 関節の可動域が制限されやすい40代にオススメの座りながらできる肩甲骨ストレッチ！ 毎日行って、柔軟な肩甲骨、 ...

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今回は肩甲骨の4種類のストレッチ！ ①うさぎのポーズ②肩甲骨シェイク③はにわのポーズ④肩甲骨MOVE 4つの肩甲骨を柔らかくする方法を紹介してい ...

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整体師Mizukiによる肩甲骨の簡単セルフマッサージをご紹介！日常の中で積極的に取り入れ、日々カラダを楽メンテしていきましょう！

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肩甲骨周辺の筋肉をたくさん使うことで効率的に背中を引き締めることができます 肩甲骨筋トレ①ウィンキング②VW ③マルチプル④プッシュダウン肩 ...

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自宅で手軽にできる肩甲骨ストレッチです。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 #肩甲骨 #肩回り #ストレッチ動画自宅で出来る ...

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今回は肩甲骨が硬い方向けのストレッチ！ 4分なので、長時間のデスクワークが続く日や猫背姿勢が気になる方は、 朝起きた時や寝る前にやってみて ...

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【動画内容】 肩甲骨が硬くなると様々な不調が現れます。どのくらい肩甲骨が硬く動かなくなってしまったかチェックする方法があるので現状を確認し ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】.

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肩甲骨が硬くなると、猫背の原因にもなり、お腹や腰回りにお肉がつきやすくなります！ 一緒にストレッチして柔らかい肩甲骨を作りましょう！

YouTube-Marina Takewaki

【たった1回で】ガチガチの肩甲骨を剥がして背中の脂肪を落とす 代謝アップして痩せる座ったままできるエクササイズ【肩甲骨はがし】.

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【みるみる痩せる】ベッドで座ったまま代謝アップして背中の脂肪が落ちる！肩甲骨剥がしエクササイズ【ダイエット】.

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【1日1回で】腕も背中も激変する！座ったまま肩甲骨をほぐして脂肪を落とす上半身ストレッチ【40代・50代】. 29K views · 9 months ago #やせる背骨 ...

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肩甲骨エクササイズ |TikTok (ティックトック) で#肩甲骨エクササイズの最新動画を視聴しよう。

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こちらも以前のものを撮り直しました。 腕に掛かった負荷を肩甲骨にうまく伝えると、肩甲骨はこのように動きます。その一例です。

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YouTube-鍼灸整体院 WATO野口歩【世田谷区 二子玉川】

肩甲骨エクササイズ3日目の今日は【冷え性対策にもなる肩甲骨運動】です。 6:45 ←クリックで【肩甲骨エクササイズDAY3】即フリフリ〜 ...

YouTube-高橋義人のフリパラ公式チャンネル

34 likes, 0 comments - aya_taicher on December 7, 2023: "【肩こりさん必見！肩甲骨ほぐし】 肩こりの原因は、肩甲骨周辺の筋肉が固まり、血液循環 ...

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肩甲骨エクササイズ #肩こり体操パート2では肩甲骨の回旋をご紹介しています肩甲骨が動いているか意識しながらやってみて下さいいくつになっても ...

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64 likes, 2 comments - sho.ejiri_seitai on December 13, 2023: "肩こりが楽になる肩甲骨エクササイズ さぁー今日も一緒にやっていきま ...

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