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ガチガチ背中のほぐし方＿＿背中が硬い人は、背中の大きな筋肉、広背筋のヨガストレッチを行いましょう。猫背や反り腰で身体がバキバキ、背中の張りが ...
YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル
2023/08/07背中のストレッチ方法をご紹介します。 四つ這いの体勢と、座った体勢でのストレッチを解説しています。 ぜひ、動画を参考におこなってみてください。
YouTube-GronG グロング
2021/07/03背中の筋トレ4選をピックアップしました！ 脇の下のたるみが気になる、 腰回りの浮き輪が気になる、 だらしない背中になってきた、 などなど、これら ...
YouTube-家トレTV
2023/05/25チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します ♀️ https://www.youtube.com/channel/UCISg... 2021年4月1日書籍発売 初著書 『バレリーナ式 ...
YouTube-ゆうか（Yuuka Sagawa）
2021/04/03チャンネル登録よろしくね 00:00 オープニング00:16 1.肘を曲げて大きく回す00:41 休憩00:46 2.首を横に倒す01:11 休憩01:16 3.首を横に倒す(反対) ...
YouTube-のがちゃんねる/nogachannel
2023/07/28背中が固まってしまっている、、、というそこのあなた！ ぜひこちらの動画も一緒にやってみてください！ ▶︎https://youtu.be/gVhQhT_ZRN4 ...
YouTube-さきヨガちゃんねる
2021/04/24【動画開始】00:40〜 寝起きで背中がバッキバキのことありますよね 毎朝背中が痛いあなたは腹筋が弱いかも。ストレッチでお腹も背中もしっかり ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
2023/09/26背中のストレッチをご紹介します。 背中に特化してじっくり伸ばせる12分間です。 1種目60秒かけてトレーナーと一緒におこなえますので、 ポイントを ...
YouTube-GronG グロング
2023/06/17みなさんこんにちは(*^-^*) カラダほぐしチャンネルの まのです♪ 今回は背中のストレッチを3つご紹介♪ 背中がガチガチに固まって辛い方、ぜひ見て ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2019/06/19Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-テラピスト接骨院・整体院チャンネル
2023/01/1510日間で背中（広背筋）をスッキリさせましょう！ 立ったままできる立ち背筋（背中エクササイズ）は腰の負担が気になりにくく、腕の動く範囲も ...
YouTube-ユウトレ【超効率自宅トレ】
2020/06/250:00 スタート0:10 背骨の伸展・屈曲ストレッチ0:55 肩甲骨の内転・外転ストレッチ1:40 胸を開いて胸郭の回旋ストレッチ2:25 腕をまわして胸郭の回旋 ...
YouTube-ゆうか（Yuuka Sagawa）
2020/08/25背中 #優里 #Senaka By - Kei Takahashi Original video link: https://youtu.be/GfYQKNH_iuA Lyric credits: @Kelana on WordPress ® All Rights ...
YouTube-Kei Takahashi
2022/03/12キーワード＞ 筋トレ 背筋 自重トレ今回は、背筋のトレーニングをご紹介。バックエクステンションとバックキック、リバースプランクの3メニューです。
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2022/05/21【肩と背中も楽になる】座ってできる痰出し体操みんなで一緒に楽しみながら健康をつくることを目的とするJA共済の「げんきなカラダプロジェクト」 ...
YouTube-JAグループ茨城
2024/03/18眠りが浅い、体がしんどい、リラックスできない、そんな疲れが溜まっている人におすすめ。
YouTube-伊藤みなみ【バレエトレーニングチャンネル】
2022/02/23チャンネル登録よろしくお願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg?sub_confirmation=1 【ダイエット動画】 ...
YouTube-Marina Takewaki
2020/01/14お問い合わせはこちら→ https://oogane-seikotsu.com/inquiry/ YouTubeに出てる先生が診てくれる！ 通院のご予約はこちら→ ...
YouTube-おおがね整骨院
2021/05/05運動量 難易度 手軽さ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画は背中を強くしなやかに動かし ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
2024/03/05【オンラインクラス予約受付中】 https://mosh.jp/sakiyoga1206/home 高評価＆チャンネル登録そしてその他SNSも是非フォローしてください よろしく ...
YouTube-さきヨガちゃんねる
2022/07/19