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背中のだるさ、重さでお困りではないでしょうか?その原因は「背骨のつまり」。背骨がつまったままだと疲れが抜けず、自律神経も乱れるきっかけに。
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STEP1「胸椎リセット」倒す/回す編
STEP2「胸椎リセット」伸ばす編
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