背骨の硬さは日常動作で起こる動きをガチガチにします。 ロボットのような動きです。 体が硬い動きしている… 動きがぎこちない… 常に力んでいる…

YouTube-家トレTV

監修：日本マタニティフィットネス協会竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック（心音・血圧・触診による腹部状態チェック）を ...

YouTube-Marina Takewaki

骨盤と背骨は非常に深い関係にあります。 それゆえ骨盤の動きを改善するためには背骨の協力なしには不可能なのです。（もちろん股関節も） 仙骨割が ...

YouTube-Training Lounge【中野崇】

首や肩、背中や腰の痛み。 実はこうした痛みの原因が「背骨の硬さ」にあることは意外と知られていません。 こうした痛みは、背骨の柔軟性を維持する ...

YouTube-八王子山王病院リハビリテーション科

... 骨対策をすることが大切です！今回は、骨のアンチエイジングとして、いつまでも若々しい背骨を保つノウハウをお伝えします。『美レンジャー』の記事は ...

YouTube-美的

とも先生2冊目の書籍『体が硬い人のための腰痛リセット術』 Amazonからの事前予約はこちら➡︎https://amzn.asia/d/hc9wTUt とも先生の1冊目の ...

YouTube-ストレッチ整体師とも先生

姿勢改善 #お家トレーニング #姫路市の橋本接骨院 運動習慣も身について、規則正しく生活を送れていますか？運動を続ければ確実に自分の中で変化を ...

YouTube-橋本接骨院

ホームページはこちらhttps://eucalyosteo.com/ ◇目次00:00 はじめに00:32 ギックリ腰の原因となる“ストレート腰”とは01:47 ストレート腰のチェック ...

YouTube-高槻市のユーカリ整体院

背骨＃身体操作＃体幹トレーニング前回の背骨の使い方基礎編の続編！ 今回は連動編！背骨の動きを四肢に連動させるトレーニングを紹介！

YouTube-オギトレチャンネル【荻原和希】

小尻になって、たった30日で憧れの180度開脚が叶う方法： http://kaikyaku.com ダイナミックビューティー吉永桃子Facebookはこちら： ...

YouTube-ダイナミックビューティー

宇治市パーソナルトレーニング＃30cares ＃腰痛予防【痛みの根本改善＆予防ジム 「30cares」：SNS情報】 【ホームページ】 https://www.30cares.com ...

YouTube-３０分痛みの根本改善＆予防ジム【30cares】チャンネル

今日の動画はこちら！ 今回はお仕事の休憩中や休日にできる背骨コンディショニングを紹介します。 座ったままできる内容ですので、試してみて下さい！

YouTube-リポール整体チャンネルの簡単セルフケア