JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
背骨の調律エクササイズSintex®の3つあるプログラムのうち、『Beauty(現Reborn)』のプロモーション映像です。有料レッスンや指導者養成コースにご ...
YouTube-TOKIKO INOUE
背骨の硬さは日常動作で起こる動きをガチガチにします。 ロボットのような動きです。 体が硬い動きしている… 動きがぎこちない… 常に力んでいる…
YouTube-家トレTV
〈目次〉 0:10〜 解説 0:41〜 仙腸関節ゆるめ(ROM)運動〜足まわし 3:32〜 仙腸関節ゆるめと矯正〜上体倒し7:48〜 仙骨枕を使った運動〜胸椎ゆるめ・ ...
YouTube-背骨コンディショニング•日野 秀彦【腰痛・自律神経の改善等】
仙腸関節ゆるめ(ROM)運動〜足まわし
仙腸関節ゆるめと矯正〜上体倒し
仙骨枕を使った運動〜胸椎ゆるめ・矯正
仙骨枕を使った首のゆるめ運動・矯正
まとめ〜筋トレが大事
平背 #フラットバック #姫路市の橋本接骨院平背とは、その名の通り背骨がまっすぐ過ぎる状態です。本来、背骨は緩やかなS字カーブを描いています。
YouTube-橋本接骨院
【運動開始】00:38〜 最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 \美筋ヨガとは? 廣田なお先生とは?
YouTube-美筋ヨガチャンネル
骨盤と背骨は非常に深い関係にあります。 それゆえ骨盤の動きを改善するためには背骨の協力なしには不可能なのです。(もちろん股関節も) 仙骨割が ...
YouTube-Training Lounge【中野崇】
仙骨割のメリット
仙骨割の基本方法
手に体重+ヘソを見る
膝に体重+ヘソを見る
横シフト+ヘソを見る
【重要】回数とセット数について
〈目次〉 0:08〜 解説0:58〜 足まわし3:17〜 上体倒し6:20〜 仙腸関節緩め&矯正8:57〜 ゆりかご(腰椎5番の矯正) 9:49〜 胸椎の緩め&矯正12:53〜 ...
足まわし
上体倒し
仙腸関節緩め&矯正
ゆりかご(腰椎5番の矯正)
胸椎の緩め&矯正
肩の緩め
股関節の緩め&矯正
スポーツ選手に向けトレーニング動画を配信☆ 背骨(特に胸周り)のストレッチについてお伝えいたします! 胸回りの関節を中心とした背骨が左右横方向 ...
YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
インスタグラムではゆる〜く美ボディを作るオンラインレッスンを期間限定で実施中✨▽ https://www.instagram.com/reletore/ .
YouTube-リリースハウス
チャンネル登録の際に横にある【ベルマーク】を押して【すべて】にしてもらう事で阪本直人チャンネルの最新動画を見逃す事無く視聴する事が出来ます。
YouTube-阪本直人
stayhome#おうち時間#運動リフレッシュエクササイズ by 和光市総合体育館~ステイホーム 自宅でできる簡単な運動~ 背骨コンディショニング編.
YouTube-和光市チャンネル
背骨コンディショニングは誰でも簡単にできる体操です。是非みなさんも、無理のない範囲でやってみてください。
YouTube-八王子市公式チャンネル
〈目次〉 0:10〜 説明5:02〜 運動実践・肩甲骨を寄せる運動① 6:14〜 肩甲骨を寄せる運動② 7:32〜 肩甲骨のROM運動9:49〜 仙骨枕を使った運動10:11〜 ...
#背骨調律 #大人可愛い #健康美容 #キネセラ #京都 #大阪 #パイラナイト #未経験者OK #スタッフ募集中 #腰痛改善 #補正下着デビュー #オシャレ下着
Facebook-リブラガーデン京都大阪
前回、整体で体感するような、自分でできる気持ちいいストレッチ 理論編 をご紹介しました✨ 今回は実践編☺️ (理論編も見てね) 両手で紐の端と端を ...
YouTube-Naoko先生 骨盤矯正パーソナルトレーナー
#背骨調律 #姿勢改善 #ローリング #骨盤矯正 #血行促進 #冷え対策 #むくみ対策 エステ #トータルケア #痩身 #フェイシャル #恵比寿 #東京.
Facebook-K I N E t O R I E - キネトリエ -
YouTube登録者数25万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する ...
YouTube-GENRYUチャンネル
6万人以上の方が登録中 ⬇︎ ゆう先生のセルフ整体塾公式LINE ⬇︎ ◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇ ⬇︎無料LINE登録で有料級特典110個⬇︎ ...
YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
股関節に意識を向けて、動かしてみよう❣️ 首や、頭はほとんど動かないでOK☺️ 首や、頭などが動きすぎると、腰にロックがかかって、前傾後傾ができ ...
〈目次〉 0:00〜 初めに0:28〜 運動やり方解説0:51〜 実践1:52〜 運動②やり方2:34〜 実践3:17〜 運動③やり方3:32〜 実践5:55〜 運動④やり方6:12〜 ...
初めに
運動やり方解説
運動②やり方
運動③やり方
運動④やり方
運動⑤やり方
運動⑥やり方
運動⑦やり方
ストレッチ
最後に