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リクエストの多かった胸トレです! 今回はサクッとできる簡単な動きにしました! ガチガチの筋トレではないので是非座ったまま合間にやってみて ...
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運動したくない日、生理の時、妊婦さんなど体を大きく動かせない人に特におすすめ♪ たった2分だから試してみてね!
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