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YouTube-シニアの健康大学

こんにちは！！理学療法士の笹川です！ 今回の動画の内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 毎晩 足がつって つらい！！というかた50歳過ぎたら ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

足がつる原因の一つに、冷え・血行不良が考えられます。今回は主にふくらはぎの脚攣り予防として、寝る前に寝ながらほぐせる動きをご紹介します。

YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル

足（ふくらはぎ）がつった時の対処方法を3つご紹介します。 基本的なことですが、あらためて知っておきたいポイントを解説しています。

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関節痛を自分で解消し杖なし！手術なしで一生自分の足で歩く為の3ステップ動画講座』 をLINE登録にて無料プレゼント！

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こんにちは〜^_^理学療法士の笹川です！ 今回の動画の内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 毎晩足がつるというお悩みの方にぜひ朝の時間帯に行って ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

健康維持や身体の悩み・寝たきり予防に向けたちょうどいい講座【ロコ勉】！！ 1:05 こむら返り・足がつるとは？ 1:46 足がつる原因について2:03 足が ...

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健康維持や身体の悩み・寝たきり予防に向けたちょうどいい講座【ロコ勉】！！ 0:44 足がつる原因②脱水1:26 冬場の脱水に注意！

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歳を取ると就寝中に「足がつる」「こむら返り」がしやすくなります。 ・足がつる原因・痛みをおさえる対処法・再発させない予防法をご紹介します！

YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】

こむらがえり #足がつる #水分ミネラル不足 【急に来る痛み、こむら返りのすべて】 こんにちは！やすらぎ薬局の長谷川です。突然の足の激痛、それ ...

YouTube-やすらぎ薬局のやさしい健康つくり

サッカー選手必見！足をつるのを予防！ こむら返り、足がつりやすい全ての方に！ メニュー0:34 足をつりにくくする方法とは？ 1:00 足をつりやすい ...

YouTube-オガトレ

足のつり（こむら返り）は誰にでも起こる症状ですが、繰り返し起こる方のなかには隠された病気を持っている人がいます。この動画では足のつりの原因、 ...

YouTube-医師生活20年↑Dr.カトー診療所

キターと感じたらベットから飛び起きて立ちます。グワーッと来てたのが噓のように収まります。

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【動画内容】 夏場に多い夜間に足がつってしまうことや朝起きた瞬間に攣ってしまう高齢者が多くいます。第二の心臓とも呼ばれるふくらはぎがつって ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

こむら返りは複数の原因があります。1つ目は脱水。私たちが寝ている間、体は水分を失っていきます。特に暑い日や乾燥した日には、水分をしっかり補給 ...

YouTube-YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】

足（ふくらはぎ）がつった時の対処方法を2つご紹介します。 基本的なことですが、あらためて知っておきたいポイントを解説しています。

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ご予約に便利なLINE登録はこちらから！▽ https://line.me/R/ti/p/@vqc5515s?from=page 運動で足がつる… 寝てる時に足がつる… 足がつりやすく、 ...

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