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今回は「トゥレイズ」の正しいやり方を解説。すねの筋肉を鍛えていきます。すねのトレーニングはあまり有名ではないかもしれませんが、鍛えることで ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2022/08/27今回は脛(すね)の筋肉「前脛骨筋(ぜんけいこつきん)」を鍛えるメニュー「ヒールウォーク」を紹介します。筋トレが好きな方や習慣にしている方でも ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2022/09/25偏平足の動画はこちら！↓ https://youtu.be/8rhcBhBOE18 子供の方に多い痛み・疾患シリーズ、今回は「シンスプリント」！ジャンプ・跳躍動作が多い ...
YouTube-有栖川整形外科
2020/11/17Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-ランニング整体師ゆう先生
2023/03/16足の甲〜スネの前面（前脛骨筋 ぜんけいこつきん）のストレッチを解説。 スネの筋肉の張りの緩和や、足首を伸ばす動作（足関節の底屈）の柔軟性向上に ...
YouTube-鈴木和孝のストレッチchannel
2022/07/01運動をしていてスネが痛いと思うことはありませんか？ シンスプリントの可能性があります。 「シンスプリント」このスポーツをやってる方は耳にする ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2021/07/28外側体重（スネが疲れる・外もも張る）を直して内側重心にするコツ｜小指 ... 外もも（腸脛靭帯）の硬さをとる方法｜筋膜リリース・ストレッチ（前半 ...
YouTube-専心良治
2023/02/03Comments4 · 【ランニング】膝の痛み・腸脛靭帯炎の予防＆改善ストレッチをプロランニングコーチがご紹介 · 【悩んでる人へ】痛い！ · TCドランカーズ③-1.
YouTube-Runtrip
2024/01/09... スネの外側が張る理由3:16 股関節の柔軟性を高める方法① 5:30 股関節 ... スネの前が張ってしまう原因と改善方法6つをお伝えしました。 この動画が ...
YouTube-もり鍼灸整骨院チャンネル
2023/11/30即効カラダ改革レッスンTVをご覧いただきありがとうございます！ 本日はすねの張りや太ももの太さを改善する方法についてお話しました。
- YouTube-即効カラダ改革レッスンTV
2023/01/20スネの外側が固いままだと力は外側に逃げやすく脚の形状も影響を受けます。 一度固くなるとかなり頑固なこの部分の固さを少しでも改善するための方法 ...
YouTube-Training Lounge【中野崇】
2022/11/26膝痛や腰痛予防、足首の硬さ解消、むくみ解消など。ふくらはぎやスネが疲れた・筋肉痛になりそうと感じたときにオススメのヨガストレッチです。
YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル
2022/09/05Découvre des vidéos en rapport avec スネの痛み sur TikTok.
TikTok-yujiro_running_seitai
2023/05/26お家で出来る2人でマッサージ動画が評判が良かったので、今回は沢山のリクエストが多かった中の一つに、スネふくらはぎ踵足裏がありました。
YouTube-てもみやチャンネル
2020/04/30シンスプリント（過労性脛部痛、脛骨過労性骨膜炎など）とは、オーバーユース症の1つであり、繰り返しのランニングやジャンプを過度に行った際に発症 ...
YouTube-まつもと健康道場
2022/07/27@pick.fit.official. Subscribe. フロッグハンドトレーニング解説その3 #フロッグハンド #トレーニング #ランニング #pickfit #捻挫 #脛 #捻挫予防.
YouTube-Pick fit 公式アカウント
1か月前38.4M件の投稿。足の脛 どこ関連の動画をTikTokで探そう。 足つぼ どこが痛い, 足 ファー, 足伸ばす 痛い, 足の筋肉ほぐし方, どんどろ 足, むっかな 足に関する動画を ...
TikTok-hanamaru._.ito1118
2024/02/0231.3M件の投稿。足の脛 押して凹まない関連の動画をTikTokで探そう。 足の脛 どこ, 足 筋肉しかない, 足と足をくっつける, 足の側面ポツポツ 痒い, 足の筋肉ほぐし方, ...
TikTok-ves_salon
2023/06/2729M件の投稿。足の脛 押して凹む関連の動画をTikTokで探そう。 水曜日ダウンタウンうるせえなあくわばたりえ, 2024お姉さんgu夏コーデ, ...
TikTok-rugby_seikotsuin
2024/02/1723.3M件の投稿。オイルマッサージ 脛関連の動画をTikTokで探そう。 バット マッサージ オイル, ドテラ マッサージ オイル, オイル マッサージ女の子, ...
TikTok-_laspaazabu_
2023/08/11