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脳の疲れをとり最高級の休息へ 自律神経を整える音楽 α波リラックス効果抜群 【超特殊音源】ストレス軽減 ヒーリング 睡眠 集中力アップ アンチ ...
YouTube-Godspeed Sleep-Relaxing-Healing music
脳内の緊張を奥底から和らげていく432hzチューニングのソルフェジオサウンドです。α波があふれ出すような「幸福の音」を存分にお楽しみください✨ ...
YouTube-MEGURO FM
おやすみなさい ! 睡眠用bgm 疲労回復 ・https://youtu.be/5izk_wReDTo 睡眠用bgm ・眠れる 曲・https://youtu.be/V6IIzF3f0b4 短時間睡眠 疲労回復 ...
YouTube-Healing Sleep Music
脳の疲れをとり極上の休息へ 疲労回復や自律神経を整える音楽 α波リラックス効果抜群 【超特殊音源】ストレス軽減 ヒーリング 睡眠 集中力アップ ...
睡眠用bgm 疲労回復 https://youtu.be/_6GbU8AKlxw リラックス音楽 https://youtu.be/5izk_wReDTo 528Hz・眠れる 曲 https://youtu.be/lvTLf1KPjsk 5 ...
【聴くだけで熟睡】脳を休めてストレスを緩和する癒しのハーモニー 深く眠るための静かなヒーリングミュージック 睡眠用BGM、疲労回復#974|madoromi.
YouTube-madoromi - Healing Sleep Music
10分間映像あり
ここから暗くなります
脳が休まる癒しの睡眠用BGM おやすみモードに切り替えて深い眠りに落ちてゆく 心身の緊張を解き自律神経を整える音楽 リラックス、安眠用#1039|madoromi.
遠方で治療院に来院できない方へ⭐️ ⬇︎⬇︎ ✨自宅でも遠隔ヒーリングやカウンセリングを手軽に受けられる✨ 【遠隔ヒーリング・電話カウンセリング】 ...
YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹
65 likes, 0 comments - esthetic_salon_marry on February 7, 2024: "#シエル深頭α®︎セラピー 脳の休憩ゆっくりリラックスの時間♪ いつも有難う ...
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脳疲労回復クラシック~Classical music to relieve brain fatigue 勉強や仕事で疲れた頭をひと休み。リラックス&リフレッシュするクラシック音楽 ...
YouTube-naxos japan
脳の疲れをとり極上の休息へ 疲労回復や自律神経を整える音楽 リラックス効果抜群 【超特殊音源】ストレス軽減 ヒーリング 睡眠 集中力アップ アンチ ...
1時間 脳の疲れをとり極上の脳の休息へ 疲労回復や自律神経を整える音楽 【超特殊音源】 α波リラックス効果抜群 癒しやストレス緩和や睡眠用などに ...
遂に完成しました…! 私たちが全身全霊を込めて作成したプレミアム動画「YOOR」の登録ページはこちら! https://yoor.jp/door/HEALTH ※今だけ2週間 ...
YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】
ご挨拶・導入
本日紹介する内容
睡眠の質が落ちる原因
質の良い睡眠をとる方法
なぜ入浴が睡眠の質につながるのか?
就寝90分前からブルーライトを浴びない
入眠時間の固定
質の良い睡眠をとるポイント
マインドフルネス瞑想のやり方
本日のハイライト
55 likes, 0 comments - esthetic_salon_marry on January 18, 2024: "疲れたな〜何も考えたくないな〜 そんな時は【脳の休憩】をしましょう 本日 ...
48 likes, 0 comments - esthetic_salon_marry on March 23, 2024: "日頃、高いアウトプットを発揮するには休日に【脳の休憩】や心と身体もしっかり ...
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1 【全動画プレゼント】YouTube「樺 ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル