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YouTube-LehuaSレフア整骨院グループ

タイムライン＞ 0:00 オープニング0:28 腰方形筋由来の腰痛（側屈で痛む腰痛）解説0:54 圧痛点と痛む場所2:07 腰方形筋由来の痛みと仙腸関節由来の ...

YouTube-Toyotama Functional Design とよたまファンクショナルデザイン

今回は腰方形筋のストレッチです。 繰り返し物を持ったり中腰の姿勢が多い方は硬くなりやすい筋肉で、 腰痛の方はこの筋肉も硬くなっている方が非常に ...

YouTube-テラピスト接骨院・整体院チャンネル

セラピストにまつわるお悩み相談募集中！ リラクカレッジの舘野学院長が貴方の悩みに寄り添います。 ぜひコメント欄にてお声がけください。

YouTube-メディロムグループ(Re.Ra.Ku)

チャンネル登録はこちら(^▽^)/ https://bit.ly/2YxXRkZ 長引く腰痛の原因には、「腰方形筋」という深部の筋肉が関わっています！ この「腰方形筋」の ...

YouTube-やわらチャンネル

03 腰方形筋ストレッチ. 436 views · 8 months ago ...more. ファンケル銀座 ... 355 腰方形筋ストレッチ法‼ ☞座位で簡単ストレッチ. 解剖学的視点からの ...

YouTube-ファンケル銀座スクエア

腰方形筋（ようほうけいきん）は腰の深部にある筋肉で、骨盤の上と一番下の肋骨・腰椎を結びつけて体幹を安定させる働きをしています。

YouTube-橋本接骨院

筋肉の過緊張により痛みを生じやすい腰方形筋の「呼吸」「牽引」「押圧」を利用したリリース法のご紹介です。 ＃腰方形筋＃腰痛＃腸腰筋「シニアの ...

YouTube-解剖学的視点からの徒手法チャンネル

高齢者体操Part7は、姿勢・バランス改善 腰方形筋筋力トレーニングです。 腰方形筋は一番下の肋骨から骨盤。腰椎から骨盤につく筋肉です。

YouTube-ヘルスケア治療院

腰方形筋は腸腰筋、脊柱起立筋、中殿筋などが弱化すると負担が増えます。慢性的に硬く緊張した腰方形筋のリリース法の紹介。

YouTube-解剖学的視点からの徒手法チャンネル

40歳からの【10歳若返り】フィットネスの個人レッスンhttp://www.dokodemofit.com/ ▽チャンネル登録よろしくお願いします！！

YouTube-大阪市阿倍野区のパーソナルトレーナー小林素明

くさか筋遊道 non-verbal stretch 効果テキメン！ 本当は教えたくない！ 腸腰筋ストレッチ& 腰方形筋ストレッチ〜実践編〜 やってもらうと違いが ...

YouTube-GOTCHA! WELLNESS

体幹筋としても負担がかかりやすい腰方形筋の簡単にできるストレッチ法のご紹介です。 ＃腰方形筋＃腰痛＃体幹筋「シニアのためのからだレシピ」も ...

YouTube-解剖学的視点からの徒手法チャンネル

サイドブリッジ（基本姿勢） 1．床に横向きに寝転がります2．肘から手までの腕を使って上半身を床から持ち上げます（この時、肩の真下に肘を置く ...

YouTube-腰痛改善アプリ『腰痛ドクター』公式サイト

腰痛体操 ＃腰方形筋 #姫路市の橋本接骨院 つらい腰の痛み、回復までの期間は個人差がありますが、できるだけ早い時期から腰を動かしていった方が早く ...

YouTube-橋本接骨院

腰方形筋は日常生活では床に置いてある荷物を持ち上げたり、スポーツではゴルフや野球のスイング動作、そして骨盤を正しい位置に保つ役割があります。

YouTube-MuellerJapan

体幹の側方にある腰方形筋、外腹斜筋、内腹斜筋に対する牽引しながらリリースする方法の紹介です。反対側の骨盤固定がポイント。 ＃腰方形筋＃外腹斜 ...

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40歳からの【10歳若返り】フィットネスの個人レッスンhttp://www.dokodemofit.com/ ▽チャンネル登録よろしくお願いします！！

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今回は腰の痛みの原因の一つである「腰方形筋」のコリをほぐすエクササイズについて、その方法と効果についてご紹介しています。

YouTube-Questトレーナー塾

本日のテーマ：【腰痛】瞬間10秒のマッサージで治す！腰方形筋はがし#short 東京で整体院・整骨院をお探しなら、杉並区の西荻窪南口きりん堂接骨院 ...

YouTube-痛みの駆け込み寺 きりん堂【柴﨑伸治】