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腰椎椎間板ヘルニアの患者さんは、手術を受ける受けないにかかわらず、腰に負担をかけないように気を付けることが大事です。座った状態で行う作業は腰 ...
YouTube-よしむら脳神経外科・脊椎外科 You Tube クリニック
座り仕事について
椅子を選ぶ
机や作業台を調節する
作業する姿勢 座り方
作業する場所・スペース
床に座って作業するときの注意
腰椎椎間板ヘルニアの患者さんで手術を受けられた方は、手術の後もその個所に負担がかかることでヘルニアが再発する危険性があります。
腰椎椎間板ヘルニアとは
腰椎椎間板ヘルニアの手術とは
手術によって変わったこと
仕事と腰椎椎間板ヘルニア
重いものを運ぶ時の注意1 台車など使う
注意2 重量制限
注意3 複数の人数で運ぶ
注意4 重さを表示する
注意5 体を近づける
注意6 体の重心を下げる
注意7 膝の曲げ伸ばしで持ち上げる
注意8 移動距離を短くする
注意9 おなかに力を入れる
注意10 腰をひねらない
宅配や配送、配達などの仕事に携わる方は、運転する作業に加えて、荷物の上げ下ろしなどの作業も加わることがありますので、これも腰に負担をかける ...
今回の概要
1つめの注意 作業する床面
2つめ 作業場の照明
3つめ 暖かくする
4つめ 動きやすい服装
立ち仕事の注意1 作業台を調節する 肘が90度になるように
注意2 他の作業と組み合わせて、姿勢を変える
注意3 椅子を配置する
注意4 足台を使う
注意5 適度に休む
腰椎椎間板ヘルニアの症状に悩まれ、改善を目指して手術を受けられたものの、術後の後遺症で左足に麻痺が出現します。その後、痺れ・筋力低下・感覚 ...
YouTube-Dr.サカモトの再生医療チャンネル