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暖男必學的10min腳底按摩介紹
第一招:手掌手指滑壓手法
第二招:指節刮拭手法
第三招:虛拳捶打手法
第四招:手掌拍打手法
第 1 步:整體滑壓20下
第 2 步:拇指指節刮拭腳底20下
第 3 步:四指畫圈滑壓腳踝、食指指節刮拭腳底兩側20下
第 4 步:腳底板滑壓20下
第 5 步:小腿正面滑壓20下
第 6 步:小腿後側滑壓20下
第 7 步:小腿後側中間滑壓20下
第 8 步:雙掌摩擦小腿正面20下
第 9 步:虛拳捶打小腿、脛骨前肌20下
四招手法、10個步驟總整理
台式洗頭也很讚可以去體驗看看 (白編) #創作授權【日本人妻嫁台灣】 https://youtu.be/lQGimmqyrqg 其他熱門影片TOP5 【國小生舞團翻跳破億 ...
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本集完整內容:https://youtu.be/eew_fDm1U3U 蚊子咬癢抓破皮,只是三天沒有處理,傷口就擴大出現局部軟組織糜爛!?國人平均每6人中就有1人超過65歲, ...
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