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お腹を本気(マジ)で割りたい人の腹筋トレーニング【週2回 ... - YouTube

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YouTube-BOOST ATHLETES

2020/08/14
https://m.youtube.com/watch?v=Oludf5ijXJM

【筋トレ】誰も知らない腹筋の特性を生かして、防弾腹筋を作り上げろ！！

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腹筋には知られていない意外な特性があり、その特性はトレーニーが敬遠しがちなバランスボールを使った種目で生かされます。 どの腹筋種目でも得る ...

YouTube-筋肉あるある

2021/08/03
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