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京都大学 第8回京大変人講座「できないから、できるんだ!」 Ch.02「他人事と自分事:科学が対応できない矛盾」 富田 直秀 教授(工学研究科機械理工 ...
YouTube-Kyoto-U OCW
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YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
脳を休める為の自宅療養
3睡眠寝る
まとめ
『言語化の魔力』無料版 https://kabasawa8.com/fx/pFiYAU 最初の41ページが無料で読める! 【チャンネル登録をお願いし ...
自分には何もない…どうしたらいいんだろう?」 ふと、周りと比べて自分を責める日があるでしょう。 無力感を感じた時は知って欲しいことがあるのです。
YouTube-ココヨワチャンネル
今日のテーマ
① 今から自由に足していける
② 知識はゼロにならず、無駄にならない
③ 他の人と一緒じゃなくていい
④ 1人に好かれていたら凄い
⑤ 人生は仕事や結婚ばかりじゃない
⑥ 自分を表現できるものを持つ
⑦ 人生は記憶と経験である
まとめ:今回の特に大事なポイント
とても参考になる動画をありがとうございます。50歳を過ぎても一時感情(初めて聞いた言葉です)をどうする事も出来ず、薬無しで仕事をする事が出来 ...
YouTube-こころのケア研究所 心理学解説Ch
ありのままの自分で生きるとは
「ありのまま」の定義
対人恐怖症のメカニズム
いろんな自分を作ることは悪いこと?
「ありのまま」とは自分を許している状態
怒っている自分は本来の自分ではない
怒りの奥底にある一次感情に気づこう
プライドの高い人は傷ついている人
まずは怒りの気持ちから受け入れてもらう
一次感情に向き合い受け入れていく
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