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今回のお話は!【はい!望月りんです!今回はUCLAアンダーソン経営大学院教授で、時間の使い方と幸福度の関係性を専門にしているキャシー・ホームズ ...
YouTube-フェルミ漫画大学
はじめに/幸せになる時間の使い方
自分の時間は1日2から5時間が最適
幸せになりたければ、誰かと一緒に過ごすことに時間を使うこと
幸せになりたければ、外に出ること
幸せになりたければ、没頭する時間を持つこと
幸福度を下げる自由時間の使い方
やらなければいけないことに時間を使うと幸福度が下がる
無意味だと感じることに時間を使うこと
仕事を楽しむには、友達と目的が大事
残された時間を意識すると、幸せな時間をさらに幸せに感じられるようになる
まとめ
END
【新サービス】 ビジネス図書館東京”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に!本要約系YouTuber達が集結忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画 ...
YouTube-サムの本解説ch
ダイジェスト
① 大きなリセットと4つの内省
②新しい自分に出会う
③24時間を書き換える
こんにちは! 少しずつ暖かくなってきましたね。 季節の変わり目いかがお過ごしですか? いつも優しい見守りをありがとうございます。
YouTube-子とりが巣立ったあとの暮らし
ご視聴いただきありがとうございます。 雪の多い地方都市に住む50代主婦です。 一人息子が巣立ち、夫と二人でのんびり気ままに暮らしています。
YouTube-わたしの時間 me time
【勉強vlog】受験生並みに集中した一日の勉強スケジュールを公開します。テスト期間なので財務の勉強をがっつりやっていました。
YouTube-Ryuの自己管理室
チャプターリスト(目次) 00:00 オープニング ~移住して経験した人生の変化~ 01:31 1.じぶん時間への転換05:22 2.自分中心の人生ポートフォリオに ...
YouTube-リーマンの本屋さん
オープニング ~移住して経験した人生の変化
1.じぶん時間への転換
2.自分中心の人生ポートフォリオに組み替える
3.今この瞬間を生きる
まとめ ~他人時間からじぶん時間へ
人生変わる心理学を学ぶなら【Dラボ】 ...
YouTube-メンタリスト DaiGo
時間の使い方次第で人生は大きく変わる!
時間と余裕を増やす【14のToDo】
週40時間の自由をつくる 超時間術
最新刊 人生を変える言葉365
人は週に30時間から40時間を無駄にしている!
時間汚染 = マルチタスクが原因
時間汚染対策第5位 :マインドフルネス
時間汚染対策第4位 :To Do よりNot to Do リスト
時間汚染対策第3位 :忙しくないと感じる時間を増やす
時間汚染対策第2位 :マルチタスクをやめる
時間汚染対策第1位 :時間がかかっていることをやめてみる
今回は長倉顕太さんの著書『「やりたいこと」が見つかる時間編集術 「4つの資産」と「2つの時間」を使って人生を変える』について一部分を解説した ...
YouTube-学識サロン
①人生のルール
②時間の特性