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【新サービス】 ビジネス図書館東京”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に!本要約系YouTuber達が集結忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画 ...
YouTube-サムの本解説ch
ダイジェスト
① 大きなリセットと4つの内省
②新しい自分に出会う
③24時間を書き換える
まとめ
人生変わる心理学を学ぶなら【Dラボ】 ...
YouTube-メンタリスト DaiGo
時間の使い方次第で人生は大きく変わる!
時間と余裕を増やす【14のToDo】
週40時間の自由をつくる 超時間術
最新刊 人生を変える言葉365
人は週に30時間から40時間を無駄にしている!
時間汚染 = マルチタスクが原因
時間汚染対策第5位 :マインドフルネス
時間汚染対策第4位 :To Do よりNot to Do リスト
時間汚染対策第3位 :忙しくないと感じる時間を増やす
時間汚染対策第2位 :マルチタスクをやめる
時間汚染対策第1位 :時間がかかっていることをやめてみる
今回は忙しさから解放された時間術の本質(僕なりの解釈)です!忙しくて時間がない方の参考になれば嬉しく思います。
YouTube-Ryuの自己管理室
言い訳をするRyu
「時間がない」の根本は現実逃避
〇〇すれば、忙しくても時間は作れる
時間術①捨てる不快感の受け入れ
受験生時代に捨てて良かったもの(独断)
時間術②大事な時間をブロックする
時間術③時間を管理しようとすることを辞める!?
時間術④完璧主義を捨てる
最も大事な部分のまとめ
①自分だけの時間を取り戻そう
③朝のME TIMEの作り方