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YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
ご覧いただきありがとうございます!> 最近よく耳にする"自己肯定感"という言葉。 SNSがあるこの時代で、特に気になるようになってきてるのではない ...
YouTube-リョータのイケメン製作所
はじめに
自己肯定感と自信
自己肯定感の構造
まとめ
ご覧いただきありがとうございます!> 2023年ラスト動画です。 今年もほんまに視聴者の皆様のおかげで沢山成長させてもらいました。
自肯定感低い人多いって
小さい目標をたくさん立てよう
意識してほしいポイント
ネガティブな情報入れるな
健康的な食事とろう
見て目に気を遣おう
人を褒めよう
最初はこう褒めよう
人と比較をするな
一つでもええから取り入れてな
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YouTube-よなたんチャンネル【ゴールを決めろ!】
自分のことが苦手。嫌いで悩んでる…。」 そんな悩みにお答えします。 HSPさんに向けて、自己肯定につながる言葉をお伝えしました。
YouTube-ココヨワチャンネル
今日のテーマ
① 職業や生き方を断定しなくていい
② 自分を優しく評価しよう
③ ありがとう、が言えれば十分
④ 自己嫌悪するぐらい向き合った
⑤ ただ、自分を楽しませよう
⑥ 相手に自分を見せるのが信頼
⑦ 思っているほど凄くないし、悪くもない