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【フェルミ】自分時間の使い方 まとめ ME TIME やめる時間術 誰かの為でなく自分の為に時間を使おう!【切り抜き】. フェルミ漫画研究所【フェルミ ...
YouTube-Ryuの自己管理室
言い訳をするRyu
「時間がない」の根本は現実逃避
〇〇すれば、忙しくても時間は作れる
時間術①捨てる不快感の受け入れ
受験生時代に捨てて良かったもの(独断)
時間術②大事な時間をブロックする
時間術③時間を管理しようとすることを辞める!?
時間術④完璧主義を捨てる
最も大事な部分のまとめ
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今回のお話は!【はい!望月りんです!今回はUCLAアンダーソン経営大学院教授で、時間の使い方と幸福度の関係性を専門にしているキャシー・ホームズ ...
YouTube-フェルミ漫画大学
はじめに/幸せになる時間の使い方
自分の時間は1日2から5時間が最適
幸せになりたければ、誰かと一緒に過ごすことに時間を使うこと
幸せになりたければ、外に出ること
幸せになりたければ、没頭する時間を持つこと
幸福度を下げる自由時間の使い方
やらなければいけないことに時間を使うと幸福度が下がる
無意味だと感じることに時間を使うこと
仕事を楽しむには、友達と目的が大事
残された時間を意識すると、幸せな時間をさらに幸せに感じられるようになる
まとめ
END