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私が4年ほど通っている、恵比寿の小顔矯正サロンVisino ( http://visino.jp )のオーナー佐久間邦広先生に教えて頂いた自律神経を整えてくれる ...
YouTube-石井亜美AmiIshii
今回の動画は【自律神経】について。 自律神経を深く知り、自律神経失調症を改善していきましょう! 動画では自律神経を整えるマッサージ、 自律神経 ...
YouTube-美容整体アピアランスTV
今回は特別編ということでリンパの専門家、ストレッチ整体師のとも先生から、寝る前にオススメのリンパを流して自律神経を整えるセルフケアをご紹介し ...
YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹
オープニング
ストレッチ整体師とも先生のご紹介
今日のセルフケアの紹介
リンパ流しの理論解説
リンパ流し 実践編
まとめ
ここ1か月首から頭がボーッとします。寝つきが悪く夜中に何度も起きて困っています。先生のセルフケアやっていきたいと思います。
全体の解説
後頭部の場所と緩め方
後頭部のセルフケア【実践編】
帽状腱膜の緩め方
帽状腱膜のセルフケア【実践編】
自律神経失調症にお悩みなら和歌山県和歌山市にある廣井整体院へ☆ https://hiroiseitai.com/symptomscat/jiritusinkeisiltutyousyou/ ☆目次☆ ...
YouTube-和歌山の自律神経専門整体「廣井整体院」
内容「何となく調子が悪い」「冷えや便秘がある」などの ”プチ不調” は、「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。ストレスが多い現代社会に生きる私 ...
YouTube-taishomovie
12:07 · Go to channel. 自律神経を整えるマッサージ!【あなたを不調から99%救います】. 美容整体アピアランスTV•514K views · 7:32 · Go to channel ...
太陽神経叢の解説
手の反射区解説
手の反射区【実践編】
足の反射区解説
足の反射区【実践編】
12:07. Go to channel · 自律神経を整えるマッサージ!【あなたを不調から99%救います】. 美容整体アピアランスTV•508K views · 1:51:56. Go to channel ...
リモートワークが特に推奨されるようになってから早1年が経ち、 人と話すことが激減したまま日々の生活を送っている方も多いと思います。
YouTube-山本幸恵の深頭筋研究室 - ユキエラボ -
今回のテーマ「自律神経の乱れと迷走神経」
「自律神経のバランスが乱れた」状態とは?
交感神経と副交感神経
「迷走神経」って何?
今回アプローチするポイント
自律神経を整える3ステップアプローチ
Step① アゴの筋肉を緩めるマッサージ
Step② 舌のリリースストレッチ
Step③ 咬筋・側頭筋のマッサージ
[余談]迷走神経に着目したきっかけ
いつも有り難うございます。今私は交感神経が働き過ぎで眠りが浅い、動悸、頻尿で困ってます、先生の動画見ては体が整うように頑張ってます。
うつ伏せ寝の効果
セルフケアの前に注意点3つ
セルフケア実践編
セルフケアのポイント
自律神経は、体温調節や代謝などの身体の調子をコントロールする役割を担っています。 自律神経が乱れると、疲れやすくなったり、肩こりや関節痛 ...
YouTube-八王子山王病院リハビリテーション科
自律神経について
深呼吸
首を前後左右に倒す
肩を上下に動かす、回す
身体を前後左右に倒す
腰を左右にひねる
耳のマッサージ
おわりに
12:07 · Go to channel · 自律神経を整えるマッサージ!【あなたを不調から99%救います】. 美容整体アピアランスTV•515K views · 6:38 · Go to channel ...
滋賀県野洲市にある健スマ整骨院です。この動画では、自律神経を整える方法をお伝えしています。参考にしていただき、日常生活習慣の改善にお役立て ...
YouTube-健スマ整骨院
自律神経の種類について
自律神経が優位になった場合どうなる?
加齢と自律神経の関係
肥満と自律神経
姿勢と自律神経の関係性
お風呂にしっかりつかる
食生活を改善する
腸内環境を改善する
4つの睡眠を取る
朝起きたらコップ一杯の水を飲む
今回は自律神経を整えるツボ押しマッサージを紹介します。毎日コツコツ行うと自律神経が整うので実践してください! ◇◇◇ 目次 ◇◇◇ 0:08 頭皮 ...
YouTube-クボ鍼灸院
頭皮マッサージ
胸鎖乳突筋ほぐし
鎖骨マッサージ
肋骨ほぐし
脇ツボほぐし
爪もみ
内関のツボ押し
前腕さすり
お腹のツボ押しマッサージ
横隔膜ほぐし
最後に
【緊急告知】✨ ◎初の書籍が出版されました◎ タイトルは『ひとり整体 すべての不調は自分で治せる!』 セルフケア方法をイラストやマンガで、わかり ...
YouTube-理学療法士 パク先生【兵庫のつながり整体院】
Comments5 · 【必見】セラピストが手首を痛めるのはまさか?! · 【ストレス解消】自律神経を整えるマッサージ&呼吸ルーティン【呼吸を深くする方法】 · 【 ...
YouTube-Minamiのセラピスト基礎講座
#自律神経を整えるマッサージ · #ホルモン活性 · #睡眠の質向上 · #脳科学的アプローチ · #頭整体 · #脳脊髄液. more. April 21 · headlife.nagoya. •.
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【たった1分】自律神経の乱れを整えるツボ♪動悸,吐き気,ストレス,イライラも楽になる|大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-.
#68秒の法則 · #自律神経を整えるマッサージ · #モテ呼吸 · #丹田式呼吸法. more. View all 15 comments · October 5, 2023 · grand_orange33333. •.