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それとも、遠くを見るときでも、ピントが合わなくても、合わせようとすることがトレーニングになるということでしょうか?ご教示いただければ幸いです。
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
はじめに
老眼チェック【10問】
老眼になる原因
トレーニングのやり方
老眼を治すトレーニング スタート
まとめ