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チャンネル登録よろしくね 00:00 オープニング00:10 1.腰を左右に振る動き00:30 2.仰向けで足上げ00:50 3.交互に手足をタッチする01:10 4.
YouTube-のがちゃんねる/nogachannel
オープニング
1.腰を左右に振る動き
2.仰向けで足上げ
3.交互に手足をタッチする
4.足回し
5.足上げ状態起こし
6.足を浮かせてキープ
Finish!
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